Правила харчування для здоров`я
Щоб їжа не ставала отрутою, а служила на користь здоров`ю, треба виконувати кілька правил харчування.Не їжте їжу і не…
Наука одужання і омолодження. Східна кухня, безумовно, набагато більш розумна і близька до природи, ніж західна. Велика кількість рису, зелений чай, риба і морепродукти - у всьому цьому набагато більше користі, ніж у свинині та яловичині або в борошняних виробах.
Але вплив Заходу дедалі більше поширюється і на Схід, і, крім традиційних японських страв, мої співвітчизники в достатку вживають ту ж свинину і яловичину, які прийшли з Заходу ...
Та й в традиційній японській кухні, крім рису та риби, вживається велика кількість борошняних виробів, продуктів тваринного походження, не завжди стовідсотково корисних ...
У моїй родині був, можна сказати, культ їжі - велика кількість страв і всіляких ласощів на столі вважалося справою звичайним, без якого не мислима життя. Вважалося, що рясне харчування-основа здоров`я, і мене, як хворого і слабкого дитини, намагалися годувати посилено й рясно.
Але на жаль, захоплення різноманітними і рясними стравами не пішла мені на користь Я тоді ще не знав, що мої улюблені страви - шматочки м`яса, загорнуті в тісто, і запечена свинина - дуже шкідливі для мене.
На моє щастя, дуже рано я почав відчувати, що їжа, пропонована мені вдома, калічить мене. Мені не залишалося нічого іншого, як звернутися до древнім вченням про цілющої харчуванні і вчитися готувати собі самому. Я виявив, що в японських буддистських монастирях здавна існує особлива система харчування. Її називають "Кухня, яка поліпшує судження".
Таке харчування покращує здоров`я не тільки тіла, а й духу - поліпшує роботу і організму, і свідомості, тобто враховує нероздільну зв`язок між тілом і душею людини.
Це було як раз те, що мені потрібно. Я продовжив свої дослідження і з`ясував, що в основі цього харчування лежить так звана макробиотика. Традиційної японської культури вона відома давно. А саме слово "макробиотика" запозичена з давньогрецької філософії часів Гіппократа. Ще в ті часи люди замислювалися, як зробити їжу ліками, як навчитися жити довго і щасливо, не хворіючи, перебуваючи в сприятливому настрої.
Слово "макробиотика" можна перевести як "велике життя", "довге життя" або "повнокровне життя". Але можна сказати і так: макробиотика - це наука про те, як досягти повного життя, вживаючи "повні", цільні, тобто не зазнали насильства з боку людини і не покалічені зайвою переробкою, природні продукти.
Помилка багатьох людей в тому, що вони чекають, що хтось інший прийде і вилікує їх. Таке очікування виявляється безплідним, і хвороба дійсно стає невиліковною. Не треба чекати, що прийде інший, що він принесе вам потрібну таблетку або проробить потрібну медичну процедуру, і все пройде само.
Це ілюзія, самообман. Чекати зцілення від іншого - самогубство. Не треба чекати, приступайте до власного зцілення самостійно, прямо зараз, не сподіваючись на інших, не сподіваючись на ліки і операції.
Пожвавите цілющі сили всередині себе, вступите в діалог з ними, попросіть їх про допомогу, повірте в свої сили - адже ваше здоров`я у ваших руках. І хвороби відступлять.
Почніть з правильного харчування. Організм віддячить вам за турботу про нього. Харчування, як і рух, - природна властивість всього живого і один з найважливіших законів природи.
Закон цей говорить: все, що надходить в наш організм, має бути наповнене цілющою Силою Природи. Такий Сили позбавлені медикаменти, а тому вони не несуть корисних людині речовин.
Живому може допомогти тільки живе. Цілющою Силі організму може допомогти тільки Цілюща Сила Життя, яка є в природі.
Щоб їжа не ставала отрутою, а служила на користь здоров`ю, треба виконувати кілька правил харчування.Не їжте їжу і не…
В одній досить таки цікавою каббалистической книзі я прочитала, що, змінюючи місце знаходження, можна змінити долю. Я б…
Відео: Продукти для підвищення імунітету. Здоров`я людини частина 1Дієти, що підвищують захисні сили організму, як…
Відео: Знижуємо зайву вагу правильним харчуванням! Дієтичні страви від Тані Рибакової!Асоціації зі словом…
Відома спортсменка, письменниця і журналіст Юлія Бордовских активно пропагує здоровий спосіб життя і все що з ним…
Кріпалу Йога є новим різновидом хатха-йоги, суть якої полягає в медитації в русі. Можна сказати, що це з`єднання…
У багатьох дівчат одного разу настає момент, коли вони вважають себе дуже товстими. Не виключенням була і я. При зрості…
Відео: Секрет довголіття! Прожити 120 років! Їжа, яка вкорочує життяРекомендації та поради як зберегти здоров`я, секрет…
Душа людини не має властивість старіти, старіє лише тіло і його організм. За все своє свідоме життя людина прагне…
Як відмовити людині. Як сказати «ні»? У стрічці «Завжди говори" Так "у персонажа Джима Керрі були…
Відео: ОМОЛОДЖЕННЯ ЧЕРЕЗ ХАРЧУВАННЯ Слідкуйте за СОБОЮЗакони Природи такі, що ми будуємо себе з того, що їмо. Організм…
Ми їмо для того, щоб жити. А жити - це значить отримувати енергію. Людині, щоб жити, треба отримувати енергію від…
Система роздільного харчування була розроблена досить давно. При цьому її не можна назвати дієтою: це саме система…
Відео: Красиві вірші для привітання з Днем народження МУЖЧИНЕВідео: Поздоровлення З Днем Народження Чоловікові Від…
Поздоровлення свекрухи Тетяні у віршах***Напевно, немає прекраснішого свекрухи,Ніж та, що все Тетяною звуть.Адже від…
***Кохана дружина, в січневий цей вечір,Хочу я побажати тобі шалений любові,Щоб Старий Новий рік був просто…
Останнім часом стали популярні страви японської кухні, а доставка суші на будинок набирає колосальні обороти. Це не…
Деякі люди сприймають роздільне харчування як чергову модну дієту, але лише одиниці з них знають, як роздільне…
Кожен день протягом 10 хвилин, закривши очі, переконуйте себе позитивні конструктивні думки. Говоріть собі: "Кожна…
Правильне харчування на кожен день для жінок і чоловіків, правильний раціон харчуванняЩодня з`їдайте якомога більше…
Відео: Неможливе можливоГосподи, дай мені спокій прийняти те, чого я не можу змінити,дай мені мужність змінити те, що я…