Різдвяний піст: духовне і фізичне очищення

Відео: Великий Піст - духовний і фізичне очищення людини

Коли-небудь у всіх настає період, коли приходять філософські думки і хочеться підтвердити їх на практиці. Буває, що матеріальне життя з усіма клопотами і турботами так затягує, що не залишається іншого виходу, як філософствувати. Але в дійсності можна почати духовне відродження з обмеження в м`ясної їжі у всепрізнанний сприятливий період.

Різдвяний піст був встановлений ще в стародавні часи християнства. Спочатку він тривав усього кілька днів або тиждень, але чуть-менше тисячоліття тому було належить дотримуватися посту протягом 40 днів. Дана традиція сильна і по сей день. Можна використовувати даний період для читання біблії, вивчення духовних книг і накопичення духовної, внутрішньої сили. Що стосується їжі, то в пост рекомендується утримуватися від м`яса, яєць, сиру, коров`ячого масла і молока, а по певних днях заборонено вживання риби. Допускається вживання рослинної олії, а рибу слід їсти по суботах і неділях і в святкові дні. В кінці грудня пост стає дуже строгим і забороняється вживання риби навіть по суботах і неділях. Але пост не повинен відбуватися бездумно, на автоматі.

Пост проводиться з метою очищення - як фізичного, так і духовного. Тому слід утримуватися від відвідування розважальних і різних видовищних заходів, навіть рекомендується відмовитися від перегляду телевізійних передач і фільмів.

Відео: 14.03.2016г. весна душі

Різдвяний піст при правильному дотриманні здатний занурити в молитовний стан, очистити від пристрастей, дати відповіді на якісь питання. Однак дотримуватися посту спеціально для того, щоб дізнатися щось сокровенне не рекомендується, так як тут присутній прихований мотив. До дотримання посту потрібно підходити з чистими мислямі.Православний різдвяний піст у першу чергу призводить до очищення організму від скупчилися жирів і загальному оздоровленню. Лікарі-дієтологи одностайні в тому, що це непоганий спосіб очиститися від шлаків, дати розвантаження організму і відпочинок травній системі. Отже, на думку фахівців, помірність у харчуванні вкрай необхідна, проте потрібно стежити за тим, щоб пост не викликав нервове виснаження, емоційну нестійкість, тобто прямо протилежний ефект.

Цікаво, що по завершенню посту слід ціла низка цивільних новорічних свят, яка затягується на пару тижнів. За цей час важливо не звести нанівець і не втратити результати, досягнуті дотриманням поста. Можна присвятити цей час активного відпочинку.

У дні посту потрібно частіше ходити до церкви, більше часу віддавати молитві. Таким чином, оздоровлюючи духовно і фізично, з`явиться більше сил і енергії для діяльності, для прощення образ, смирення гордині, жадібності та інших вад.