Апельсиновий коктейль з ківі

Відео: Коктейлі на літо (банановий, мохіто, малиновий, апельсиновий)

Пропонуємо приготувати для дітей смачний підбадьорливий коктейль з апельсина і ківі. Готується він дуже просто і швидко. Такий коктейль можна подати на дитячій вечірці або просто приготувати дітям на полуденок в жалюгідний літній день.

Апельсин і ківі корисні не тільки тому, що містять у складі вітамін С. Так, апельсин сприяє поліпшенню апетиту, а також сприяє поліпшенню роботи травної системи дитини.

Завдяки вмісту в апельсині та ківі дуже великої кількості вітаміну С цей коктейль допоможе зміцнити імунітет, а також допоможе організму стати більш стійким до стресів. Дуже корисний буде цей коктейль, якщо ви застудилися. Він допоможе вашому організму швидше впоратися з підхопленою застудою. І це теж завдяки вітаміну С.

Маленька застереження: такий коктейль можна пропонувати тільки дітям старше 3 років.

Відео: Смузі мультифрукт з полуниці, ківі, банана і апельсина - # ЖаждеНет

Складові:
великий апельсин (найкраще використовувати апельсин одного з солодких сортів) - 1 шт.
стиглих ківі - 2 шт.
вода (краще всього брати мінеральну воду, можна навіть газовану) - 100 мл

За бажанням можна додати в коктейль дві-три столові ложки цукру, але з цукром цей напій вже не буде таким корисним.

З цієї кількості інгредієнтів у вас вийде один апельсиновий коктейль з ківі.

Апельсиновий коктейль з ківі, рецепт:

Спочатку потрібно очистити апельсин від шкірки. Потім розділити апельсин на часточки і дістати з них все кісточки.

З ківі зняти шкірку Овочечистка або звичайним ножем і розрізати кожну ягоду навпіл.

Скласти підготовлені шматочки ківі і апельсин в стакан від блендера і подрібнити їх за допомогою блендера в однорідну кашку. Розминати апельсин і ківі краще на великій швидкості.

Тепер влити в мірний стаканчик з фруктово-ягідної кашкою воду. Збити коктейль ще раз блендером. Але тепер уже на маленькій швидкості.

Взяти невелику, але глибоку миску і насипати в неї цукор. Потім взяти келих або стакан, в який плануєте перелити коктейль, змочити його краю водою і вмочити келих в цукор.

Потім акуратно влити коктейль в підготовлений келих або стакан апельсиновий коктейль. Келих прикрасити скибочкою ківі. За бажанням можна, перш ніж наливати коктейль в келих, охолодити його в холодильнику. Або можна додати кілька кубиків льоду прямо в келих або стакан з коктейлем.

Відео: Що буде якщо зробити коктель з банана, ківі, апельсина, шоколаду