Гімнастика для об`єму губ

Споглядаючи на екранах телевізорів таких голлівудських актрис, як Анджеліна Джолі і Скарлет Йохансон, захоплення відвідує не тільки чоловіків, а й жінок, адже володіти подібними пухкими губами бажала б кожна.

У гонитві за мрією жінки пробують всілякі новомодні косметичні препарати, проводять косметологічні процедури і багато хто навіть не проти лягти під скальпель пластичного хірурга. Поясненням цьому виступає жіноча нетерплячість, яка полягає в бажанні отримати результат тут і зараз. Тому мало хто замислюється, що домогтися бажаних результатів допоможе і спеціальна тренування губ.

Чим корисна зарядка для губ?

Насправді в людських губах розташовуються м`язи, регулярне тренування яких стане запорукою створення більш пухкою форми, підвищення пружності та еластичності.

Тим, хто регулярно відвідує тренажерні зали, і без пояснень очевидно, як діє гімнастика для губ. Для збільшення в даному випадку від жінки потрібно тільки регулярність виконання вправ і трохи терпіння, адже перший результат проявиться не відразу.

Людське тіло з віком піддається багатьом змінам, в зв`язку з чим жінки наполегливо намагаються впоратися з ознаками старіння шляхом використання різних засобів, відвідуванням салонів краси, що пропонують омолоджуючі процедури, і, звичайно ж, виконанням фізичних вправ.

З губами відбувається та ж історія: з віком змінюється контур і зменшується обсяг. В даному випадку ефективним безопераційним методом омолодження вважається гімнастика для особи і для збільшення губ.

Гімнастика для пухких губ

Комплекс таких вправ рекомендується використовувати не тільки для збільшення обсягів губ, але і в цілях підвищення пружності і усунення ознак старіння, представлених сумними куточками у рота.

На виконання такої гімнастики піде не більше 10 хвилин, але вже через кілька місяців в умовах щоденного проведення тренувань перші результати зможуть несказанно порадувати.

Отже, гімнастика верхньої губи і нижньої включає наступні вправи:

• Необхідно відкрити рот, щоб передні зуби були видні, і постаратися пальцями відтягнути верхню губу. Після розслаблення вправу необхідно повторити ще 4 рази.
• Потрібно постаратися якомога вище витягнути верхню губу, не торкаючись до неї пальцями. Ясна і зуби при цьому повинні бути максимально оголені.
• При незначному відкритті рота його куточки слід витягати в сторони таким чином, щоб здалися верхні зуби.
• Відтворення маніпуляцій, що нагадують здування кульбаби. Для цього слід набирати повітря, роздуваючи щоки, а в подальшому з силою його виштовхувати за допомогою губ, складених трубочкою.
• Кажуть, що свистом можна накликати безгрошів`я, але тоді є всі шанси залишитися без фінансових коштів, але з гарними губами. Фахівці настійно рекомендують якомога більше свистіти, тренуючи м`язи губ.
• Для поліпшення кровообігу рекомендується терти губи один про одного, як при спробах вирівняти тон помади після її нанесення. Але тут слід відтворювати більш наполегливі руху.
• Відмінним тренуванням м`язів губ є їх витягування трубочкою з відштовхуванням вказівного пальця, прикладеного до губ. З цією метою можна скористатися і звичайною ручкою або олівцем, за допомогою яких і слід створювати максимальний опір.
• Губи необхідно витягати і розслабляти, притиснувши при цьому куточки пальцями. Десяти повторень вправи буде достатньо для отримання хорошого результату.
• Потрібно максимально округляти витягнуті губи, як при спробах зробити звук «О», затримуючись в такому положенні на декілька секунд.
• Необхідно сильно напружити губні м`язи і спробувати вимовити звук «У», повторюючи процедуру не менш 10 разів.

Висновок!

Згідно з численними відгуками, досить ефективною є ця гімнастика губ для збільшення, відео з послідовним виконанням якої можна без зусиль знайти на просторах інтернету. Вивчення відеоматеріалів дозволить максимально ефективно виконати всі вправи.

До слова, подібні вправи є досить простими, а виконувати їх можна навіть на робочому місці. Тому, якщо є бажання стати володаркою пухких губ, необхідно відкинути лінь і набратися терпіння, а позитивні результати не змусять себе довго чекати.

Відео з гімнастикою для збільшення губ

Гімнастика для об`єму губ