Як почати статеве життя після пологів

Відео: Інтимна життя після пологів і засоби контрацепції

Після пологів організму для відновлення необхідно кілька місяців. Як відомо під час вагітності статеве життя не заборонена, тільки на останньому місяці слід її виключити. Тіло жінки зазнає деякі зміни і фізично і морально вона відчуває деякі страхи. Пологи - це складний процес, який дуже болісно відбивається на жінці. Після такого випробування хочеться відпочити і не турбувати організм, навіть таким приємним задоволенням, як інтимна близькість.

Чоловікам потрібно поставитися до цього з розумінням. Пройде небагато часу і жінка сама запропонувати почати новий етап статевого життя.

Багато, після пологів соромляться свого тіла, тому що з`явилися розтяжки. Можуть, відчувають болю від поривів, що заподіюють дискомфорт. Часто під час статевого контакту піхву не виділяє потрібної кількості гормонів і все відбувається дуже сухо, для цього використовуєте спеціальні гелі та змазки. Згодом рівень гормонів прийде в норму і все буде, як і раніше.

Не бійтеся, що малюк може вас почути або прокинутися. Постійно напруга від того, що ви в першу чергу турботлива мама, не дає вам право забувати, що ви ще й прекрасна дружина. Влаштуйте собі невеликий відпочинок. Напевно, дідусі та бабусі будуть не проти побавити улюблене чадо. Для вас з чоловіком, це буде незабутній час, проведений наодинці.

Всі дотику, проникнення повинні бути ніжними і повільними, щоб не завдавати незручностей. Спочатку після пологів партнери можуть не відчувати тісного контакту один з одним, тому що у жінки відбулися зміни. З протягом часу організм прийде в нормальний стан.

Так само необхідно психологічно підготувати себе до інтимних контактів. Дозвольте собі відпочити від домашніх турбот і справ. Намагайтеся не думати про те, що на вас зав`язаний весь будинок і без вас буде складно щось прибрати або заколисати малюка. Дайте можливість своїм думкам і тілу розслабитися.

Поговоріть з вашим партнером про ваші тривоги і страхи, розкажіть йому, що саме вас турбує. Пам`ятайте, розмова зближує подружжя, особливо, коли він відвертий. Спробуйте створити романтичну обстановку. Попросіть коханої людини доторкнутися до вас з ніжністю, дати вам зрозуміти, що ніякої фізичного болю не буде. Ви самі відчуєте, як ваше тіло розслабиться.

Крім того, що ви стали мамою, пережили стільки хвилюючих і приємних моментів, пов`язаних з народження дитини, ви залишилися красивою і привабливою жінкою для свого коханого чоловіка. Чи не відштовхуєте його від себе. Після пологів статеве життя повинна так само тривати, навіть з поліпшеною силою.