Зелений чай для схуднення!

Серед жителів Сходу - китайців і японців, досить важко знайти товстого неповороткого людини. Майже всі вони є людьми дуже рухливими і енергійними, з оптимальною масою свого тіла. З чим же це пов`язано? Може бути, зелений чай допомагає їм у підтримці нормальної ваги і збереження міцного здоров`я до глибокої старості?

Чи може використовуватися зелений чай, як засіб для схуднення? Фахівці з області дієтології і вчені, які займаються цими питаннями, дають однозначну відповідь на останні два питання: «Так, зелений чай використовується як засіб для схуднення. Крім цього, в допустимих дозах він сприяє відновленню нормальної роботи всього організму ». Головне, не зловживати цим напоєм і правильно його заварювати, адже в зеленому чаї присутні біологічно активні речовини, які, при надмірному їх вживанні, можуть не тільки принести користь для організму, але і викликати зворотну реакцію.

В силу свого диво-складу, напій цей здатний очищати організм від більшості шлаків, нормалізувати роботу шлунково-кишкового тракту і обмінні процеси. Це все, звичайно, сприяє схудненню. Зелений чай буде сприяти схудненню за умови його регулярного вживання. але, процес схуднення може зайняти не один місяць і навіть рік. Щоб схуднути швидко, а головне - без шкоди для організму, необхідно врахувати наступні рекомендації.

Отже, в своєму щоденному раціоні слід поступово збільшити кількість фруктів і овочів - бажано свіжих і скоротити вживання мучного і солодкого, а також, солі і цукру. Смажені страви краще замінити вареними, печеними або пареними. Присутність будь-яких круп на столі краще звести до мінімуму. Така легка і ефективна дієта в поєднанні з систематичним вживанням зеленого чаю вже в перші кілька днів зробить вашу талію витонченіше і тонше на пару сантиметрів. Дієта на зеленому чаї вже протягом однієї-двох тижнів «привчить» організм до правильного харчування, позбавить його від зайвої рідини, шлаків, жиру і, як наслідок, від зайвих кілограмів.

Про користь зеленого чаю не дарма ходять легенди. Його цілющі властивості не менш активно використовують і в косметології, виготовляючи на основі даної рослини різноманітні препарати. Зелений чай, як косметичний засіб, також успішно можна застосовувати і в домашніх умовах. Шкіра обличчя буде свіжою, пружною і шовковистою, якщо регулярно вранці і ввечері вмиватися середньої міцності заваркою зеленого чаю. А якщо цю заварку заморозити, можна буде кубиками льоду протирати область декольте, шию та обличчя. Це чудово тонізує шкіру і додасть їй здоровий вигляд. Зелений чай, як засіб догляду за шкірою, зможе позбавити її від безлічі косметичних недоліків і дефектів.

Ось прекрасний рецепт маски для обличчя, який дозволить виглядати просто карколомно як вдома, так і на важливому заході.
1. Потрібно заварити міцний зелений чай.
2. Взяти 20 гр борошна і 1 яйце - жовток.
3. Змішати ці три інгредієнта.
4. Нанести суміш на шию та обличчя приблизно хвилин на 10-20.
5. Ретельно змити прохолодною чистою водою.
6. Протерти шкіру в області маски кубиком льоду з заварки зеленого чаю.
Шкіра від цієї маски шкіра поступово буде розгладжуватися і вирівнюватися, набуваючи приємний відтінок і бархатистість.

Природа нагородила нас справжнім скарбом - зеленим чаєм. Не слід упускати можливість скористатися ним!