Чим корисний зелений чай

Відео: Чим корисний зелений чай

Відео: Зелений чай. Користь і шкода зеленого чаю. Чим корисний зелений чай

Всім відомі корисні властивості зеленого чаю, який надає чудове дію на організм. Гаряча чашка чаю зігріває в холодний непогожий день, а приємний аромат дарує заряд бадьорості та гарний настрій. Зелений чай дуже корисний для здоров`я. Він є антиоксидантом, знижує рівень холестерину в крові, має протиракову дію. Корисні речовини, які містяться в чаї, очищають наші кровоносні судини, підвищуючи їх еластичність, тому вживання зеленого чаю - своєрідна профілактика захворювань серцево-судинної системи.

До того ж помічено, що якщо випивати кілька чашок в день цього чудового напою, відбувається активізація діяльності імунної системи. Особливо важливо це властивість зеленого чаю в періоди сезонних захворювань.

Зелений чай має високу здатність насичення організму вологою. Він не тільки чудово втамовує спрагу, а й зберігає вологу усередині клітин і тканин.

Чай є захистом наших зубів від руйнування, надаючи міцність кістковим тканинам. Але корисний нашим зубам тільки чай без додавання цукру. Він містить танін і сполуки фтору, тому допомагає зміцнювати емаль зубів і ясен, а антиоксиданти допомагають боротися з карієсом. Доданий в чай цукор позбавляє його корисних властивостей. Потримайте трохи чай у роті під час чаювань - це прекрасна профілактика захворювань порожнини рота і сприяє зміцненню емалі.

Зелений чай є ідеальним засобом для дієти, оскільки не містить калорій, звичайно, якщо не додавати цукор і молоко. Він покращує обмін речовин. Але якщо пити чай регулярно, додаючи в нього корисні трави, обмінні процеси організму прискорюються, і відбувається поступове позбавлення від зайвих кілограмів. Так що чай цілком можна назвати м`яким засобом для схуднення.

Чай дуже корисний не тільки для нашого здоров`я, але і для нашої краси. Антибактеріальне і омолоджуючу дію зеленого чаю широко використовується його в різних косметичних засобах. На основі зеленого чаю випускаються цілі серії косметичних продуктів по догляду за шкірою. Додавання зеленого чаю в косметичні засоби допомагає усувати запалення, загоювати ранки, тонізувати, зволожувати, знижувати набряклість, покращувати колір обличчя, знімати втому шкіри, підвищувати її еластичність. Дуже корисно умивання зеленим чаєм або протирання особи кубиком льоду із замороженого чаю. Накладіть на обличчя марлю, змочену в заварці, потримайте 15-30 хвилин і ви отримаєте чудовий тонізуючий ефект.

Зелений чай володіє широким спектром корисної дії. Він містить антиоксиданти, кофеїн, вітаміни Р, В2, С і дубильні речовини, тому він покращує мікроциркуляцію крові і має протизапальну дію. Завдяки цим властивостям він широко використовується в косметичних серіях для проблемної шкіри і в антивікових.

Чай знайшов широке застосування і в різних косметичних засобах для догляду за волоссям для харчування шкіри голови і її зволоження. До речі, можливо використання чаю в якості недорогого ополіскувача для волосся, який зробить їх гладкими і шовковистим.

Маю велику надію, що тепер, знаючи всі корисні властивості цього запашного напою, будете пити його, отримуючи ще більше задоволення і насолоду від його багатого смаку і аромату. Тим більше, що в магазинах зараз представлений величезний вибір чаю на будь-який смак - з різними добавками квітів, трав і фруктів. Але ви і самі, цілком зможете, приготує смачний і корисний чай:

Відео: 6 причин пити зелений чай, про його користь і властивості

По-голландськи:
Заварюємо чай (1 чайна ложка на 100 мл води), додаємо в нього какао без молока і апельсиновий сироп. Пропорції такі - 100 мл какао - 25 мл сиропу - 100 мл чаю. Перемішуємо все в міксері, можна посипати шоколадною крихтою.

По-кубинських:
Заварюємо чай (7 чайних ложок на 1/2 літра води), додаємо трохи гвоздики, даємо постояти. Розмішуємо, вливаємо 2 столові ложки лимонного соку і додаємо скибочки ананаса (половину ананаса нарізаємо). Напій підігріваємо, але не доводимо до кипіння.

Приємного чаювання!