Чим корисний чорний чай

Відео: Про користь чорного чаю

Привіт, дорогі читачі! З найдавніших часів люди вживали чай. Великі торгові шляхи з`являлися завдяки торгівлі цим тонізуючим напоєм. І зараз кожен з нас не відмовиться від цього ароматного і напою, що бадьорить. Чай - це не просто напій, а вже щось більше. Процес вживання чаю, або як ми звикли називати його - чаювання, дійсно об`єднує людей, членів однієї сім`ї, колег, друзів в приємне проведення часу.

Відео: Чим шкідливий ЧОРНИЙ ЧАЙ?

Звичайно, якби чай не володів корисними властивостями, він би не завоював таку популярність у всьому світі. Його корисні властивості незаперечні. Але давайте докладніше розглянемо, чим же корисний чай. У чаї містяться практично всі необхідні і важливі для нашого організму вітаміни: С, B, E, PP, P, A, D, K. А також до його складу входять мінеральні речовини, такі як: фосфор, фтор, марганець, сірка, йод , кальцій, калій, залізо, цинк. Хімічні властивості і кількісний склад речовин чаю в кінцевому підсумку залежить від сушки і термічній обробці зеленого чайного листа, а так само від способу приготування безпосередньо самого напою. В цілому в чаї міститься більше 300 хімічних речовин, частина з яких до кінця ще не вивчена.

Чим корисний чорний чай

Чорний чай містить кофеїну більше ніж містить кави, навіть для виробництва ліків з кофеїном використовується сировина з чаю. Але даний вид кофеїну діє на організм людини більш м`яко, ніж кофеїн, що міститься в каві. Саме чайний кофеїн допомагає нам прокинутися і підбадьоритися вранці, тонізуючи і стимулюючи весь наш організм. Кофеїн в чаї підвищує концентрацію і увагу, що необхідно для працівників розумової праці. Так само кофеїн благотворно впливає на сердечнососудистую систему організму, стимулює травну систему, підвищує імунну систему людини.

Чорний чай містить танін, який є антиоксидантом, і який успішно бореться не тільки з вірусами і бактеріями в організмі, але і сприятливо діє на наш зовнішній вигляд. Ще танін позитивно впливає на центральну нервову систему.

Споживання чорного чаю здатне знизити відкладення солей і шлаків, які накопичуються з часом в нашому організмі. Тим самим очищаючи наш організм від всього шкідливого і непотрібного. Ароматичні речовини, що містяться в чорному чаї, піднімають настрій і роблять процес чаювання приємним і розслаблюючим. Чорний чай рекомендується пити в спеку, так як він найкраще втамовує спрагу не викликаючи нудоти на відміну від води.

Відео: Що здоровіше. Чорний чай проти зеленого. Жити здорово! (27.11.2015)

Що входить до складу чорного чаю теїн сприяє прискоренню травлення, тому випитий за 30 хвилин свіжозаварений чорний чай прискорює метаболізм в організмі і допомагає в схудненні.

Чорний чай здатний зупинити блювотні позиви, для цього достатньо зробити кілька ковтків міцно завареного чорного чаю без цукру. А якщо у вас втомилися і болять очі, досить покласти на закриті повіки і потримати 15 хвилин змочені в чайній заварці ватяні диски. Після такої процедури ви відразу відчуєте дивовижний ефект перетворення ваших очей, який досить довго протримається.

Чорний чай використовується як протиотруту при отруєнні алкоголем, наркотиками, лікувальними препаратами. Для цього потрібно випити кухоль гарячого, але не палючого, міцного і солодкого чаю з молоком.

При застуді, як сечогінний і потогінний засіб потрібно пити теплий чорний чай середньої заварки з медом, лимоном і чорним перцем. Такий чай допомагає при захворюваннях дихальних шляхів і легенів.

При кон`юнктивіті, засміченні слизової оболонки ока, при запаленні повік можна промити очі холодним настоєм суміші міцного чорного і зеленого чаю з додаванням в склянку однієї чайної ложки сухого виноградного вина.

Знайдений в чорному чаї фтор допомагає захистити зубну емаль і зберегти кістки міцними і здоровими. Крім цього чорний чай має протизапальні властивості, знезаражує порожнину рота. Регулярне споживання чорного чаю знижує ризик серцевих нападів і атеросклерозу (закупорки артерій).

Щоб відчути всю яскравість і насиченість виснажливого аромату і смаку чорного чаю його потрібно пити свіжим і не дуже гарячою, він не повинен обпалювати. А щоб чорний чай не проявив свій негативний ефект на організм потрібно обмежитися 4-6 чашками чаю в день.

Відео: Зелений чай користь! (Чим корисний зелений чай) Супер відповідь

Максимальна користь чорного чаю на організм може бути досягнута шляхом заварювання листового чорного чаю, а не пакетованого. Хімічний склад і зміст натуральних речовин в пакетованому чаї ставитися мною під сумнів. А як чорний чай може стати шкідливим для здоров`я читайте в наступній статті.