Сибірська клітковина для схуднення

Сибірська клітковина - це продукт, який отриманий з волокон злаків, овочів, фруктів. Клітковина, потрапляючи в шлунок, розбухає, перешкоджаючи переїдання, тому її активно застосовують для схуднення. Нерозчинні волокна рослин присутні в кожному натуральному продукті, але їх не завжди можливо ввести в щоденний раціон, і тоді приходять на допомогу сучасні методи позбавлення від шлаків у вигляді сибірської клітковини.

склад

Сибірська клітковина - це ні що інше, як висівки, відходи борошномельного виробництва. На лікарському ринку вона позиціонується як біологічно активна очищаюча добавка з натуральним складом. Продукт не містить речовин хімічного походження, ароматизаторів, консервантів, підсилювачів смаку і барвників. У складі різних видів сибірської клітковини знаходяться наступні компоненти:

• Зернові оболонки жита або пшона;
• Вівсяні висівки;
• Шматочки висушених ягід і фруктів;
• горіхи;
• Трав`яні збори.

Користь від вживання

Вживати сибірську клітковину потрібно тим, у кого організм відчуває дефіцит рослинних волокон. Особливо потребують люди, які позбавляються від зайвої ваги або страждають його недостатністю. Клітковина допомагає відновлювати органи травлення, усуваючи симптоматику «ледачого» кишечника. Продукт нормалізує рівень цукру, знижує холестерин, вбирає токсичні речовини, щоб потім вивести з організму.

Численні відгуки лікарів показують, що вживання клітковини для схуднення забезпечує людині почуття ситості, так як розбухає в шлунку, якщо відразу після прийому запити великою кількістю води. Виводиться продукт повільно, тому що худне не відчуває голод і не переїдає.

Під час прийому їжі з клітковиною легко вживати в їжу низькокалорійні продукти, чому відбувається швидке зниження ваги. Пам`ятайте, що сибірська клітковина це не радикальний засіб для схуднення, отже, миттєвого результату чекати не треба. Але при правильному і регулярному застосуванні, ви глобально очистіть свій організм від багаторічних калових відкладень. До того ж БАД має ще деякими позитивними властивостями:

1. Знижує прояв алергічних патологій.
2. Запобігає сечокам`яну хворобу.
3. Нормалізує гормональний фон.
4. Знижує «шкідливий» холестерин.
5. Виводить шкідливі речовини.
6. Збільшує пружність шкірних покривів.
7. Покращує роботу органів шлунково-кишкового тракту.

Як правильно вживати для схуднення

Якщо правильно вживати клітковину, то під час схуднення ви наситив свій організм корисними речовинами. Щоденна добова норма - 3-4 ст. ложки продукту, які діляться на кілька прийомів їжі. Для схуднення вживати клітковину треба безпосередньо перед їжею. При низькокалорійному раціоні добавка допоможе позбутися від додаткових 120 калорій.

Простий спосіб харчування для схуднення - це додавання клітковини в йогурт, кефір, воду, сік або іншу рідину. Деякі змішують добавку з борошном і застосовують у випічці. Дозволяється вживати сибірську клітковину під час основних прийомів їжі і в якості перекусів. Стакан нежирного йогурту з клітковиною замінить вечерю при схудненні.

Якщо клітковина для зниження ваги не використовується, то проводите з нею один розвантажувально-очисний день в тиждень. Для цього розділіть 1 л кефіру на 4 порції, додайте в кожну по 2 ч.л. гранул або порошку і приймайте з інтервалом в 3 години. За один такий день легко втратити до 1, 5 кг зайвої ваги.

Під час схуднення з сибірської клітковиною не забувайте про регулярні фізичні навантаження і збалансованому раціоні. Введіть в щоденне меню корисну добавку і без особливих старань позбавляйтеся від 150-200 ккал щодня.

види клітковини

Ми вже розібралися, чим корисна сибірська клітковина, але слід знати, що виробник випускає кілька варіантів добавки з різними властивостями. Їх корисні речовини направлені на ту чи іншу систему організму. Купити сибірську клітковину можна для будь-якої програми схуднення, а також для поліпшення зору, оздоровлення нирок, профілактики цукрового діабету.

"Тонка талія"

Інструкція по застосуванню сибірської клітковини «Тонка талія» говорить, що препарат створений для людей, що стежать за зайвою вагою на животі і боках. Спалювання жиру на талії відбувається за рахунок харчових волокон пшеничного зерна, що сприяють зниженню апетиту. Що входить до складу овес очищає кишечник від шлаків, а чай «Тонка талія» містить «жіночі трави»:

• Хвощ, відомий сечогінні властивості;
• Звіробій, що рятує від стресів;
• М`яту, розслаблюючу і заспокійливу;
• Кропиву, що володіє проносну дію.

«Фігурне харчування»

Завдяки комплексу вміло підібраних компонентів, клітковина «Фігурне харчування» здатна знизити вагу без жорстких дієт і голодовок. Проходячи по травній системі, оболонка зерна позбавить організм від токсинів, а кишечник - від слизу і калових мас. Цей вид сибірської клітковини поліпшить метаболізм, тому його переважно вибирати при схудненні зі строгими дієтами.

«Стоп апетит»

Показання до застосування клітковини «Стоп апетит» - це профілактика холестерину, поліпшення роботи кишечника, нормалізація обміну речовин і позбавлення від зайвої ваги. У цій добавці присутній вівсянка, яка при попаданні в шлунок утворює киселеподібну субстанцію. Вона знижує апетит, бореться з атеросклерозом, зменшує ризик ішемічної хвороби, успішно вирішує проблеми роботи серця. Вживаючи клітковину «Стоп апетит» у вас буде чудовий колір шкіри і гарна якість волосся.

«Вітамінна поляна»

Сибірська клітковина «Вітамінна поляна» містить в складі цінні тайгові дикороси, з давніх-давен застосовуються для підвищення імунітету: журавлину, брусницю, чорницю, кедровий горіх. Вітаміни, що містяться в ягодах, сприяють позбавленню від авітамінозу в холодну пору року, забезпечують організм необхідними речовинами і покращують зір. Поєднання сибірських ягід з кедровим горіхом благотворно впливає на імунітет в період грипу і ГРВІ. Унікальна технологія виробництва клітковини зберігає первісний стан рослинних дарів тайги.

«Леді стрункість»

Сибірська клітковина «Леді стрункість» природним шляхом вирішує відразу кілька завдань для здоров`я жінки: нормалізує вагу, покращує процес травлення, втамовує голод, стає корисною середовищем для розмноження мікрофлори. Будь-яка їжа, яка збагачується цією добавкою, стане менш калорійною. У складі БАДа «Леді стрункість» містяться:

• Оболонка пшеничного зерна;
• Ягоди журавлини, червоної і чорноплідної горобини;
• Плоди яблука, гарбуза, абрикоса;
• Корінь лопуха;
• Екстракт зеленого кава;
• Кора крушини.

«Здорова печінка»

Клітковина «Здорова печінка», крім зернової оболонки, містить плоди ялівцю, розторопшу, морква і шишки хмелю. Тобто всі корисні продукти, здатні поліпшити стан печінки, благотворно вплинути на жовчовивідні шляхи і жовчний міхур. Регулярне вживання цієї добавки перешкоджає утворенню каменів в жовчному міхурі і печінці, а також корисна при гепатитах, холециститах, холангітах. Завдяки вдало підібраним компонентам досягається жовчогінний ефект.

«Пуза немає»

До складу сибірської клітковини «Пуза немає» входить оболонка житнього зерна, сіль, перець, овочі і вівсяні пластівці. Ця добавка розроблена спеціально для сильної половини людства, яка піклується про свою вагу. Її регулярне вживання подарує легкість, бадьорість, очистить організм від шлаків, посприяє схудненню в області живота. Клітковина має солонуватий смак, тому може використовуватися як добавка до страв або окремим перекушування. Норма прийому БАДа для схуднення живота - 1 ст.л. два рази на день.

«Витончений силует»

Компоненти клітковини «Витончений силует» підібрані спеціально для жінок, що стежать за стрункістю фігури. Її прийом сприяє схудненню і позбавляє від дисбактеріозу, інтоксикації, порушення обміну речовин, імунодефіциту, покращує структуру волосся. У складі біологічно активної добавки міститься оболонка пшеничного зерна, зелений чай, лист сени, м`ята, ромашка, комірник, стевія, плоди яблука.

ефективність

Оболонки житнього і пшеничного зерна не засвоюються організмом. Вони як натуральні «йоржики» видаляють з травного тракту скупчилися за роки відкладення. Крім очищення кишечника, клітковина скорочує калорійність страв, тому ефективна при будь-якому способі схуднення. Регулярне вживання добавки допоможе позбутися від 3 до 7 кілограмів зайвої ваги за один місяць без строгих дієт і великих фізичних навантажень.

Протипоказання до застосування

Клітковина, як і будь-яка добавка, має певні протипоказання. Перш, ніж вживати її для схуднення, слід ознайомитися з інструкцією і проконсультуватися з лікарем про можливу користь і шкоду конкретно для вас. В першу чергу, не рекомендується експериментувати зі здоров`ям в цілях очищення організму при вагітності і в період лактації, людям з наступними патологіями:

• Загострення захворювань шлунково-кишкового тракту (коліт, гастрит, виразка).
• Жовчокам`яна хвороба.
• Погана згортання крові.
• Низький тиск.
• Індивідуальна непереносимість продуктів, що входять до складу клітковини.

калорійність

Низька калорійність, доступність і дешевизна сибірської клітковини роблять її ідеальним продуктом для схуднення. Якщо немає протипоказань, то добавку дозволяється вживати до повного насичення, без обмежень. Енергетична цінність продукту складає всього 40 ккал на 100 грамів.

Де купити сибірську клітковину

Недорого придбати будь-який вид сибірської клітковини можна на офіційному сайті. Ціна на продукт коливається від 55 до 80 рублів за 350 грам, в залежності від додаткових інгредієнтів. В аптеках теж продають сибірську клітковину, але такого розмаїття, як у інтернет-магазинах ви навряд чи знайдете в аптечній мережі.