Сприятливі дні для початку дієти. Коли краще почати?

Багато хто стикався з проблемою, як скинути зайву вагу. Хтось боровся з цією проблемою з самого народження, у людини виробляється комплекс неповноцінності і з віком легше не стає. А багато жінок сильно поправляються після народження дитини

Скільки незручностей! Косі погляди перехожих, складно підібрати одяг, а в наслідку починаються серйозні проблеми зі здоров`ям. Роки йдуть, а кілограми додаються. Рано чи пізно доводиться задуматися, яка ж дієта для схуднення найефективніша? Дієт безліч, а кожна людина індивідуальна і дієта повинна бути підібрана кожному своя залежно від особливостей організму. Нехай цим питанням займаються лікарі-дієтологи. А наше завдання вибрати сприятливі дні для початку дієти.

Потрібно навчитися вибирати такі дні, в які сама природа допомагає нам в цьому чудовому справі - прагненні до краси. Адже правильно вибрані дні - запорука успіху! І початок дієти не є винятком. Є кілька підходів до вибору такого дня. Найкраще підбирати сприятливі дні для початку дієти за допомогою Місячного календаря. Адже давно доведено, що Місячні цикли впливають не тільки на фізичний стан людини, а й на психічний.

Відео: Як ПОЧАТИ Правильно Харчуватися?

Перша чверть - це той самий час для починання. Настав момент взятися за свою фігуру, стати більш активною, записатися на фітнес. Звичайно, все не так просто. Хотітиметься з`їсти що-небудь смачненьке. Але розум повинен переважати над поривами слабкості. Це зростаюча Місяць закликає набирати зайві калорії, та ще щоб вистачило на весь цикл. У такі моменти краще вгамовувати голод салатами зі свіжих овочів, фруктами або відвареної рибою.

Повний місяць. Найважчі дні позаду і ми рішучі, точно знаємо чого добиваємося і впевнено просуваємося до своєї наміченої мети. Обрана нами дієта для схуднення стала чином жізні.От Місяця ми отримуємо сильну енергетику. Ми стаємо сильнішими, впевненішими.

А ось при спадною Місяці ми станемо спокійніше. Наша дієта працює, ми поступово худнемо і радіємо життю. Наше відображення в дзеркалі з кожним днем радує все більше і більше. Неймовірна легкість, ми активні і в прекрасному настрої. А все тому що, вибрали сприятливі дні для початку дієти, яка стала нашим способом життя.

Коли то потрібно прийняти рішення і змінити своє життя на краще. Підібрати свій сприятливий день, відмовитися від шкідливої і марною їжі, яка тільки псує нам життя. Сказати немає - солодощів і випічки. Почати вести активний спосіб життя.

Відео: Сприятливі Дні! Для Почала Дієти на 2017 рік!

Дуже добре худнути в групі. Спільно з друзями або з родичами вибрати дату і приступити до поліпшення своєї фігури в призначений термін. Адже важко обмежувати себе, коли знаходишся в компанії, все їдять те що хочуть, на природі пахне смачними шашликами, природно, псується настрій, в такі моменти почуття провини засувається подалі і дієті - кінець. Якщо немає подруг, які хотіли б скласти компанію, то можна знайти однодумців в інтернеті. Існує безліч форумів, груп, спільнот, де люди худнуть в колективі. Діляться смачними вегетаріанськими рецептами, а так само своїми успіхами і захопленнями. Крім красивого тіла, можна придбати багато нових друзів.

Ідеальний час сісти на дієту, під час закоханості. Людина щаслива, хочеться пурхати, посміхатися і відповідно виглядати надзвичайно. У такі дні апетит знижується сам по собі, так як голова забита романтикою. В один з таких днів не складе особливих труднощів відмовитися від улюблених тортик і цукерок. Багато людей закохавшись, без всяких дієт, починають втрачати кілограми. Ну а вже якщо, до такого високого почуття додати трохи зусиль - результат буде приголомшливий.

Ефективно почати дієту після закінчення критичних днів. У цей час, як правило, апетит у багатьох жінок знижений. Немає протипоказань для заняття спортом. Початок дієти в залежності від фази циклу дуже сприятливо.

Найкраще вибрати сприятливий день для початку дієти в теплу пору року. В один з прекрасних літніх днів зважитися на рішучий крок, постаратися скинути кілька зайвих кілограмів і зміцнити своє здоров`я. У теплу пору немає необхідності в більшій кількості енергії. У холодну пору буде важче. Організм буде вимагати більше жирної калорійної їжі. Важко буде відмовитися від апетитного шматочка пирога або піци. При тому влітку багато свіжих овочів і фруктів. Не потрібно буде щодня давитися сухий і не смачною гречкою, а можна приготувати дуже смачні салатики на будь-який смак. Звичайно, до літа вже хочеться виглядати похудевшей, тоді можна вибрати благополучний день для початку дієти навесні. Сонечко вже радує своїми теплими промінчиками, головне берегтися, одягатися по тепліше.

Відео: Сприятливі дні для початку дієти в 2015 році

Протягом року дуже багато можливостей вибрати свій благополучний день для початку дієти. Вибрати є з чого. Головне, настрій і сила волі. Треба пам`ятати завжди, що правильно обрана дієта, не повинна бути дієтою, а зобов`язана стати способом життя!