Куркума для схуднення

Відео: Куркума для схуднення. Як приймати куркуму для схуднення. Худнемо без дієт

Будь-яка любляча себе дівчина має в своєму секретному арсеналі кілька рецептів дієвого засобу для схуднення, підтримки або корекції фігури в нормі. Варто відзначити, що, наприклад, індійські красуні успішно використовували для таких цілей куркуму.

Чим корисна куркума?

Куркума в плані схуднення являє собою близьку родичку імбиру. Це пряна спеція, а спочатку лікувальна рослина, яке має безліч корисних властивостей. Взагалі спочатку куркума вважається жіночою спецією: її широко використовують в косметології, наприклад, при лікуванні шкірних захворюванні і чищенні пір особи. Також куркума використовується для схуднення.

Відео: Зайва вага? Куркума для схуднення

Унікальне речовина поліфенол куркумін, яке входить до складу даного коренеплоду, запобігає ступінь зростання жирових тканин, саме тому куркума для схуднення є незамінною спецією. Дана пряність відноситься до виду рослин, здатних нормалізувати обмін речовин. Постійне вживання спеції сприяє швидшому витраті споживаних калорій, виведенню води з організму, поліпшенню кровообігу, а також зниження рівня холестерину, що допомагають, таким чином, знизити вагу. Крім цього, експерти переконують, що поліфенол куркумін здатний відмінно засвоюватися організмом людини.

Принцип дії куркуми

Як запевняють лікарі, збільшення загальної маси тіла відбувається через зростання і подальшого розширення жирової тканини. У свою чергу жирова тканина розширюється тільки в період формування нових кровоносних судин - цей процес носить назву ангіогенез. Куркумін присікає розвиток в жировій тканині кровоносних судин, запобігаючи тим самим накопичення жиру в організмі.

Для того, щоб виявити, що дійсно куркума корисні властивості має, неодноразово були проведені різні дослідження. Наприклад, американськими вченими проводився особливий експеримент на мишах. Протягом 12 тижнів гризунам вводили в прикорм продукти з високим вмістом жиру, після чого доповнювали раціон куркуміном. Збільшення маси тіла не спостерігалося. Крім цього, експерименти з людьми теж виявилися досить-таки успішними. Лікарями дієтологами спостерігалися дві групи людей, які протягом тривалого строку споживали однакову кількість продуктів. Одна група крім цього вживала 500 мг куркуми в розрахунку на 1 кг ваги. Після експерименту з`ясувалося, що ця група схудла набагато швидше.