Коктейль для схуднення з імбиром

Худнути із задоволенням, не застосовуючи строгих дієт, - бажання багатьох. Тому дієтологи винайшли раціон харчування, який підходить всім людям.

Різні суміші, напої, добавки стали популярні в наш час, так як замінюють більшу частину поживних речовин, необхідних для людини. Принцип їх досить простий: в основу взято дитяче харчування з набором потрібних мікроелементів і поживних речовин. Суміш або коктейль спочатку здатний наситити організм всіма вітамінами і при цьому привнести в нього стільки калорій, скільки він зможе сам витратити за день. При такому вживанні організм не тільки звикне використовувати енергію, що надійшла щодня, але і буде менше відкладати про запас запаси жирів і вуглеводів.

Прекрасний рецепт - такий, як коктейль для схуднення з імбиром - смачний, корисний і насичений різними корисними властивостями - отримав популярність серед бажаючих скинути зайву вагу.

Коктейль можна вживати за кілька хвилин до їди або чергувати його з прийомами їжі. Приготувати його можна самостійно - з використанням додаткових продуктів, які наситять весь організм поживними речовинами і відсутніми мікроелементами. Для цього знадобиться морква, мінеральна вода і корінь імбиру (близько 100 грам), кілька часточок лимона, цукор, селера і лід.

Приготувати коктейль досить просто, кожен зможе без праці освоїти це мистецтво. Необхідно охолодити все овочі в холодильнику, після чого - приготувати з них сік. Найкраще це робити за допомогою соковижималки. У сік слід додати селеру упереміш з мінеральною водою. Жиросжигающий коктейль з імбиром майже готовий, залишається туди додати кілька крапель лимона. Все збити і подавати в склянці з льодом.

Не тільки бажаний результат у вигляді схуднення порадує вас, - часто і сам організм перетворює:

• Ідуть набряки.

• Нормалізується тиск.

• Підвищується життєва стійкість до стресових ситуацій.

• Шкіра, волосся стає більш блискучими і здоровими.

• Проходять хронічні захворювання.

• Весь хребет починає набувати життєву рухливість і гнучкість. Відступають остеохондроз, радикуліт і т.д.

Але не варто повністю відмовляти собі в задоволенні прийому їжі, оскільки організму потрібні білки і вуглеводи. Тому важливо проконсультуватися з дієтологом. Вживати коктейль можна протягом усього життя, чергуючи різні інгредієнти з овочів і спецій, використовуючи їх в помірних кількостях в якості доповнення до основної їжі.