Як впоратися з целюлітом: косметика і процедури

Що може бути гірше для будь-якої дівчини чи жінки, ніж втрата краси і стрункості фігури і освіти на тілі некрасивих складок і "апельсинової кірки" - целюліту. Природно, є речі й гірше, однак, така ситуація знайома все ж більшості, отже, буде важливо знати, як позбутися від таких неприємностей.

Відео: Вебінар ARAVIA Professional. Целюліт і методи боротьби з ним. Косметика для краси шкіри тіла

Згідно з висновками американських вчених, які досить довгий час вивчають проблему целюліту і післяпологової депресії у жінок, рішення може бути досить простим. Однак, воно може здатися фантастичним, адже полягає всього лише в тих, що стосуються рук або щік до шкіри дитини. Дійсно, звучить це неправдоподібно, але вчені довели дані висновки тим, що при таких торкання або погладжуваннях не тільки поліпшується настрій у матері, а й на 80% зменшується ризик того, що виникне целюліт.

Проведені вченими досліди зафіксували факт утворення великої кількості речовин в материнській крові, до яких відноситься і гормон окситоцин. Даний гормон дозволяє відчути себе впевненіше, покращує самопочуття і, отже, допомагає позбутися від зайвих стресів, депресії і тому подібного. А, як відомо, стреси і депресія є однією з причин поганого самопочуття і хвороб.

Відео: Процедура карбоксітерапіі в Москві. Боротьба з целюлітом. Карбоксітерапіі CO2 - як прибрати зморшки

Наступним фактором на користь даних теоретичних і практичних досліджень американських вчених є користь, яку отримує дитина. На нього торкання і погладжування матері також впливаю в якості заспокійливого методу, дозволяють стати впевненіше, зменшують вплив зовнішніх факторів і нервозність. Після таких процедур дитина спокійніше спить, менше плаче і, природно, такою поведінкою також дозволяє матері відчувати себе спокійніше за його здоров`я і стан. Важливим фактором також буде і те, що спокійний дитина дає можливість матері витратити час на себе, наприклад, позбутися целюліту або зайнятися фітнесом для підтримки фігури.

В якості ще одного ради американських вчених можна відзначити носіння дитини. Природно, так як вони радять цю процедуру здійснювати близько двох годин в день, то можна скористатися спеціальними підтримують малюка сумками. Дана процедура буде мати практично такий же ефект і для матері, і для дитини, збільшуючи і без того тісний зв`язок.

Необхідно пам`ятати, що простого носіння або торкань не буде достатньо, щоб позбутися целюліту або інших наслідків пологів. Для цього знадобляться різні засоби: фітнес, антицелюлітна косметика або одяг зі спеціальним ефектом. Будет важливим використовувати дієти, налаштувати режим харчування і більше перебувати на свіжому повітрі, поєднуючи це з невеликими фізичними навантаженнями (прогулянки або біг).

Також можна відзначити, що, на думку тих же вчених, у жінок може бути не тільки післяпологова депресія, але і проста втома, симптоми якої нехай і схожі, але все ж матимуть невеликі відмінності. Так, депресія, вірніше психологічна складова втоми, характеризується втратою апетиту, апатією і байдужим ставленням, почуттям провини або неповноцінності і підвищеною дратівливістю. Сукупність таких факторів і є основоположним показником депресії після пологів, особливо якщо почуття неповноцінності призводить до плаксивості і жалості до самої себе.

Як не дивно, тут можуть допомогти деякі антицелюлітні процедури, що дозволяє їх поєднати з лікуванням депресії. Так, треба більше перебувати на свіжому повітрі, займатися спортом або відволікатися на більш корисні і приємні справи, які вже давно були заплановані, але не вистачало часу. Позбавлятися від післяпологової депресії необхідно при перших же ознаках, так як наслідками може стати психічний розлад і нервозність малюка. Адже мати передає свій настрій дитині, який також може захворіти або просто постійно кричати.

Роздратування під час депресії може викликати практично все, після чого цілком імовірна спалах гніву. У числі таких факторів, які викликають обурення, буде навіть менструальний цикл, який після пологів відновлюється. Адже до нього доведеться заново звикати, а також до його наслідків у вигляді болю або незручності, а вже якщо паралельно з цим буде відбуватися ще щось, що дратує жінку, то зрив гарантований. Слід зазначити, що в цей період треба ставитися до жінки максимально обережно і попереджувально.

Молодому батькові або іншим членам сім`ї треба допомогти їй боротися з депресією, намагатися зайняти чим-небудь або запропонувати спільне заняття, а також взяти на себе хоча б частину турботи про малюка. За рекомендацією лікарів і вчених, в якості методів боротьби з депресією буде важливо налагодити грудне вигодовування, виділяти час для повноцінного відпочинку і більше посміхатися.

Саме останній пункт може бути забезпечений не тільки зусиллями матері, але і оточуючих, природно, якщо вони зможуть її підтримати і допомогти в створенні сприятливої атмосфери. А в цілому боротьба з целюлітом повинна включати антицелюлітні процедури, використання спеціальної косметики і заняття спортом.