Зайва шкіра на животі: прибрати зайву шкіру з живота

Відео: Схуднення і зайва шкіра

Протягом життя фігура змінюється і, на жаль, частіше за все, - в гіршу сторону. Після пологів це особливо помітно.

Під час вагітності та годування груддю у жінки часто підвищений апетит - організм прагне запастися «про всяк випадок». З його точки зору, якщо настане голод, то цими запасами можна буде врятувати життя малюка. Ну, а грудне вигодовування без жирових запасів взагалі важко собі уявити. Зайве худенькі жінки дуже залежать від харчування в процесі годування дитинки грудьми. З`їла - є молоко, не встигла вчасно прийняти їжу - груди порожня.

Всі ці пояснення зрозумілі, але картина, що відкривається в дзеркалі, все одно не радує. Талії немає, на животі - солідний жировий запас «на чорний день», а шкіра стала в`ялою і непривабливою. Необхідно терміново щось міняти - прибрати зайву шкіру з живота, скинути вагу і взагалі зайнятися собою, а то - ні зовнішнього вигляду, ні настрою ...

Причини появи в`ялого живота

Гіподинамія і переїдання - справжній бич сучасності. Якщо вага накопичується, то не завжди він розподіляється рівномірно. У людей з різним типом фігур повніють різні місця, але на животику «фартушок» накопичується практично завжди.

Жінка сідає на дієту, вага зменшується, а «фартушок» залишається на місці, як пришитий. Виникає враження, що треба буквально заморити себе голодом, щоб його позбутися. Чому так виходить?

Жир накопичується в жирових клітинах. Він там фіксується, а переходити назад в кровотік не поспішає. Щоб схуднути, людина повинна використовувати свої зайві запаси. Тобто, жир повинен перейти в кровотік, а потім переробити для чогось потрібного організмові. Але в кровотік краплі жиру надходять вкрай неохоче. Тим більше що і кровотоку то в місцях скупчення жирових клітин толком немає.

Як надійно схуднути

Що робити? Перш за все, худнути треба повільно. Один - три кг на місяць - це правильна швидкість. Інакше складки на животі тільки збільшаться, адже шкіра не встигне скоротитися.

Відео: Як підтягнути м`язи живота і прибрати обвислі шкіру

Все це відомо, але зайва шкіра на животі від цього не піде! Для цього треба впливати на неї місцево. Рекомендується масаж цієї самої зайвої шкіри. Його можна робити як руками, так і масажером. Розтираючи і розминаючи проблемне місце, ми збільшуємо кровотік і допомагаємо жиру піти. Для позбавлення від зайвої шкіри дуже допомагає плавання, адже це - не тільки зайва фізичне навантаження, але і аквамасаж. На живіт можна покласти маски з білої глини (що теж покращить циркуляцію крові) і втирати масла. Ці заходи теж збільшать тургор шкіри.