Як застосовується сода всередину для схуднення: відгуки

Дуже часто жінки, бажаючи позбутися від зайвих кілограмів, шукають рішення своєї проблеми в інтернеті, замість того, щоб звернутися до дієтолога. Один з поширених рецептів схуднення пропонує використовувати для спалювання жиру звичайну харчову соду.

Безліч жіночих форумів і сайтів пропонують содову дієту як чудодійний засіб, що допомагає позбутися від жирових відкладень не докладаючи при цьому особливих зусиль. Суть цієї дієти полягає в тому, що вранці, за півгодини до прийому їжі потрібно випивати склянку содового напою. Для його приготування просто розводять деяка кількість цього порошку в звичайній воді. При цьому жінкам обіцяють, що за тиждень вони схуднуть за допомогою соди приблизно на 2 кг. Чи так це насправді?

Гідрокарбонат натрію, відомий всім як харчова сода, сьогодні використовується досить широко. Харчова сода широко застосовується в харчовій промисловості як розпушувач тіста, для проведення різних косметичних процедур, виготовлення скрабів, масок, кремів, а також в народній медицині. Сама по собі вона не токсична і в обмежених дозах не може нашкодити здоров`ю людини. Медичні дослідження, проведені в багатьох країнах, довели, що вплив бікарбонату натрію при внутрішньому вживанні не шкодить здоров`ю, а в деяких випадках навіть може бути корисним. Однак, тут є одне але - кількість соди повинно бути дуже маленьким і її вживання не повинно бути регулярним.

Всім відомо властивість соди розщеплювати жири. Саме на цей факт звертають увагу ті, хто вирішив, що кращий варіант - це сода всередину для схуднення. Відгуки тих, хто випробував на собі цю екстремальну дієту, свідчать, що не все так безневинно і просто, як здається на перший погляд. Втрата апетиту, яка здавалося б, повинна сприяти схудненню, згодом, ускладнюється виникненням різних збоїв в роботі шлунково-кишкового тракту. Ділячись своїми відчуттями після прийому содового розчину, жінки відзначають виникнення проблем зі здоров`ям і різних побічних ефектів - нудоту, здуття живота, відрижку, відчуття печіння стравоходу.

Всім відомий старовинний рецепт порятунку від печії за допомогою соди, яким користувалися ще наші бабусі і дідусі. Дійсно, одноразовий прийом слабо концентрованого розчину соди всередину може бути корисним для людей з підвищеною кислотністю. Перед щоденним прийомом соди всередину найкраще порадитися з лікарем.

Думка медиків, щодо схуднення за допомогою спалювання зайвого жиру харчовою содою переважно однозначні. Більшість з них стверджують, що пити такий розчин абсолютно безглуздо і марно. Єдиний ефект, якого можна досягти таким шляхом - це збій травного процесу і виникнення хвороб шлунка. Потрапляючи в травний тракт, сода викликає втрату апетиту, знижує швидкість розщеплення і всмоктування жирів. Однак, інші корисні речовини, життєво необхідні організму людини, також будуть погано засвоюватися. Крім того, регулярне вплив соди на слизову оболонку органів травлення може викликати запалення, і навіть виникнення ерозій і виразок.

Зважившись на прийом всередину питної соди, буде не зайвим ознайомитися з думкою інших людей про содової дієті. Найпростіший спосіб дізнатися про те, як діє сода для схуднення - відгуки. Форум про проблеми жіночої краси і здоров`я містить багато різної інформації про правильне застосування соди. Вона свідчить про те, що основна проблема такої дієти - правильне дозування гідрокарбонату натрію. Існуючі рецепти рекомендують починати з вживання п`ятої частини чайної ложки соди, розчиненої в склянці гарячої води. Дозування поступово збільшують, доводячи її до половини чайної ложки.

Пити соду потрібно тільки натщесерце, не менше ніж за 30 хвилин до їди. В іншому випадку реакція лужного содового розчину і соляної кислоти, яку виділяє шлунок, викличе активне виділення вуглекислого газу і вироблення великої кількості шлункового соку. Такий процес, який називається кислотним рикошетом, призводить до подразнення шлунка.

Слід зазначити, що регулярне правильне вживання соди, на думку деяких медиків, сприяє нейтралізації зайвої кислоти, запобігає утворенню ниркових каменів, покращує роботу нирок, підвищує імунітет організму, регулює використання глютамінової кислоти.

Французькі хіміки відкрили питну соду в ХVІІІ столітті. У той час вона застосовувалася тільки в кулінарії для різної випічки. Значно пізніше - в ХІХ столітті, соду стали використовувати в медицині для приготування антисептичних і очищають розчинів.

Довіряти чи не довіряти обіцянкам швидкого і легкого схуднення за допомогою внутрішнього вживання харчової соди - особиста справа кожного. Можливо, бажаючи спробувати саме дію соди, краще випробувати содові ванни, які крім ефекту схуднення благотворно впливають на стан шкіри.