Легка дієта на соді: рецепт

Однією із затребуваних дієт можна вважати дієту на соді. Але, щоб дізнатися наскільки вона ефективна, необхідно зважити всі "за" і "проти", зрозуміти, яку дію сода надає на худне організм, наскільки це корисно або навпаки чи робить вона шкоду.

Для того, щоб почати використовувати дієту на соді рецепт її необхідно дізнатися. Так який же зв`язок між схудненням і содою? Для того, щоб схуднути, потрібно розщеплювати жирові клітини і виводити їх з організму. Але, як правило, жир розщеплюється в організмі дуже довго і повільно. Найчастіше це також буває і не дуже ефективно. Сода - це речовина, яка застосовується не тільки в кулінарії, але і в багатьох інших областях. Багато худнуть люди часто чинять неправильно, вживаючи напій з содою, щоб заздалегідь уникнути накопичення жирів. Вони п`ють содовий розчин, тим самим ризикують, оскільки підвищена концентрація соди в організмі може викликати виразкові хвороби. Також сода може пошкодити слизову оболонку шлунково-кишкового тракту, може негативно впливати і дратувати внутрішні органи, і навіть викликати кровотечу. Дуже складно вирахувати допустиму дозу індивідуально для кожного організму. Буде краще, звичайно, якщо худнути за допомогою інших безпечніших методів. Безпечна дієта із застосуванням соди - содова ванна. Для прийому такої процедури найбільш безпечною буде пропорція: 300 грамів соди і 500 морської. Вода повинна бути приблизно від 37 градусів і вище. Приймати подібні ванни не рекомендується більше двадцяти хвилин. За час прийняття ванни можна втратити близько одного кілограма і більше. Процедури допомагають повністю розслабити м`язи в цілому. Активізується робота лімфатичної системи в організмі людини, тим самим допомагаючи організму очищатися. Завдяки такому процесу токсини, радіонукліди і негативна енергія виводяться з організму. Крім содових ванн, також існує і дієта, при якій соду приймають всередину. Це, так званий "шипучий напій". Його дуже швидко і просто можна зробити в домашніх умовах наступним чином: в стакан води необхідно додати соду і до неї - звичайний столовий оцет.

Така "газована вода" раніше використовувалася в двадцятому столітті для лікування різних захворювань шлунка. Цей напій нейтралізує соляну кислоту, яка знаходиться в складі шлункового соку, тим самим провокуючи різні болі. Вона діяла досить швидко.

Важливо було й те, що вартість такого лікування практично не вимагала витрат. У зв`язку з цим його використовували дуже часто, коли потрібно було вилікувати симптоми хвороби. Так як же саме сода допомагає схуднути? Існує така думка, що сода розчиняє соляну кислоту і шлункові жир. Коли сода потрапляє в шлунок, вона нейтралізує жири, які надходять в шлунок з їжею. Але, виходячи з цього можна зробити помилковий висновок про те, що сидіти на дієті зовсім не потрібно - це абсолютно не так. Якщо провести досвід на газовій плиті, почистивши її содою, результат виявиться просто дивовижним. Жир буде легко видалений. Але не дивлячись на це дієтологи неоднозначно ставляться до такого ефекту. Сода має таку якість, як здатність затримувати воду в організмі. У зв`язку з цим з`являється ризик виникнення набряків і підвищеного артеріального тиску. Дієта з харчовою содою рецепт якої всім відомий, при тривалому застосуванні може спричинити алколоз, а це зміна кислотно-лужного балансу в організмі людини. Наслідком можна вважати нудоту, діарею, блювоту, головний біль та інші не менш неприємні симптоми. Також людям, що мають проблеми з нирками і серцево-судинною системою. Важливо враховувати і той факт, що в період вагітності прийом соди, як засоби для схуднення категорично заборонений. Оскільки можливий висновок вуглекислого газу з організму.

В наші дні антациди можуть бути призначені лікарем тільки на короткий термін. Але прийом соди входить в список речовин, що мають побічні ефекти. Лікарі радять пити напій з содою для профілактики лікування раку, алкогольної залежності, при киданні такої шкідливої звички, як куріння, лікування наркоманії і токсикоманії. Дуже ефективно для виведення з організму свинцю, кадмію та інших важких металів. Виводить відкладення з суглобів, хребта, камені з нирок, печінки. Дуже ефективно при лікуванні жовчного міхура і в цілому очищенні організму.

Прийом соди заборонений при зниженій кислотності шлунка, спільно з прийомом мінеральних вод. При передозуванні содою можуть спостерігатися: нудота, зниження апетиту, головний біль, також в області живота. В окремих випадках спостерігається блювота.

Худнути чи за допомогою соди, особиста справа кожного, але важливо враховувати всі протипоказання, проаналізувати всі відгуки "за" і "проти". А вже потім думати, чи є така дієта підходить чи ні, і наскільки ефективно з її допомогою можна знизити вагу і привести себе в форму.