Поради від нетолстеющіх французьких жінок

Іноді кожна жінка, що володіє хоч краплею зайвих кілограмів, задається питанням, ну чому хтось може їсти скільки завгодно і при цьому не товстіти, а ось вона в стані одужувати від однієї склянки води. Але як виявляється, секрет зовсім не в тому, що хтось просто створений природою худим, а хтось не дуже.

Відео: Франція. Французька жінка

Слід пам`ятати, що жоден поважаючий себе француз після 25 років, не стане харчуватися фастфудом або ж їжею сумнівної якості. Французи люблять смачно поїсти і витрачають на їжу чималі гроші. Таким чином, вони харчуються лише якісними і природними продуктами, які, як правило, купують у перевірених постачальників.

Багатьох жінок може здивувати той факт, що знаючи деякі секрети харчування, можна їсти все, що душі завгодно і при цьому зберігати відмінну фігуру. Фахівцями в цьому безперечно є французькі жінки. Вже хто знає, як смачне є і залишатиметься привабливою, так це вони.

Відео: # 23. Французи і відносини чоловіків і жінок

На думку більшості мешканок Франції, якщо жінка хоче схуднути, то навряд чи їй допоможуть виснажливі тренування і жорсткі дієти. Обмежувати себе в їжі, на їхню думку, дорівнює страшного злочину проти себе ж.

Головне, в чому полягає секрет красивої фігури це любов до себе і до смачної вишуканої їжі.

Якщо ж сформувати основні правила більш чітко, то ось як виглядають поради французьких жінок, які допомагають смачно харчуватися і при цьому дотримуватися запаморочливу фігуру.

Перше правило всіх французьких жінок полягати в тому, що вони завжди знають, що і в якій кількості вони їли на обід два тижні тому. І справа тут не в феноменальної пам`яті, адже француженки такі романтичні і забудькуваті. Секрет полягає в маленькому блокноті, в якому вони детально розписують кожен окремий прийом їжі. Тільки тоді, коли людина бачить повну картину, він буде в змозі зробити висновки щодо своїх шкідливих пристрастей в їжі. Наголосивши саме на обмеження таких продуктів, жінка точно втратить кілька кілограмів від свого загальної ваги.

Ніхто так не вміє насолоджуватися життям як французи. Вони вміють витягати з життя максимум приємного. Особливо це стосується французької їжі, адже недарма всі жителі Франції вважаються гурманами. Так і тут, жінка буде красива тільки в тому випадку, якщо вона щаслива. Бути щасливою їй серед іншого допомагає і смачна їжа. Друге правило рекомендує звернутися до того ж блокноту, в який постійно записується щоденний раціон жінки.

З усіх записаних страв слід вибрати найсмачніші і харчуватися тільки ними. Жодна трапеза в будь-якому французькому будинку не тривати менше півгодини. Ці люди їдять повільно, насолоджуючись кожним шматочком смачною їжі. Саме довгий час прийому їжі забезпечує швидку насичуваність шлунка.

Ще одна порада, що допомагає зберегти дівочу талію, стосується любові до їжі. Проблема в тому, що всі програми для схуднення, які існують на території колишнього Радянського Союзу, засновані на постулаті, що їжа - ворог людини. І дуже мало таких програм, які свідчать: "Харчуйтеся якісно!". Все що потрібно, це просто зрозуміти різницю між шкідливою і корисною їжею.

Французькі жінки розуміють, що не потрібно їсти приготовану на пару брокколі, якщо вона несмачна. Знову ж таки, слід повернутися до постулату про насолоду від їжі. Потрібно попрацювати і знайти для себе не тільки корисну, але й смачну їжу. Чималу дещицю уваги слід приділяти і оформлення готового блюда. Якщо на тарілці красується справжній шедевр, який навіть не хочеться руйнувати, то прийом їжі ставати справжнім святом. А це як раз те, що потрібно, щоб зберігати гарну фігуру.

Відео: Поради краси від француженок

Мало хто знає, що французи дуже люблять цибулю. А між іншим, саме цей овоч є одним з найпотужніших каталізаторів обміну речовин в людському організмі. Готуючи обід або вечерю, французькі жінки завжди використовують багато цибулі. І не варто боятися, що він погано пахне, адже його можна приготувати так, що він стане самим смачним складовим складного страви. Дивовижні властивості цибулі забезпечують втрату двох кілограмів від загальної ваги всього за одну добу.

У француженок навіть є спеціальний рецепт вживання цибулі. У першому випадку, молода цибуля без пір`я слід покласти в глибокий посуд і залити літром окропу. Після двадцяти хвилин, цибулю можна вийняти, а настій пити кожні дві години.

Якщо вже мова зайшла про те, як схуднути, то неодмінно потрібно згадати і про фізичні навантаження. Однак навантаженнях не зовсім звичайних. Як правило, француженки - жінки успішні і у них просто немає часу, щоб витрачати його на походи в спортивний зал. Правило фізичних навантажень від витончених жінок з півдня говорить про те, що просто слід побільше рухатися. Потрібно більше ходити пішки, а громадським транспортом користуватися тільки в крайньому випадку.

Цікаво, що люди в настільки розвиненою країні як Франція вважають за краще уникати супермаркетів. І це правильно, оскільки не завжди можна відстежити, якої якості продукти виставлені в продаж. Чи не толстеющіе французькі жінки не часто обідають в бістро, з тієї ж причини. У кожній хорошій французької господині є свій молочник, пекар і м`ясник.

Відео: ПРО "НАЙСТРАШНІШІ" Француженок // Марина Зінгер

На закінчення слід зазначити, що якщо дотримуватися всі вищевказані правила, то будь-яка жінка зможе пишатися своїми формами вже через пару місяців. Використовуючи ці поради, можна не тільки схуднути, але і навчиться любити вишукану їжу.