Еталон жіночої фігури

Відео: Ідеали жіночої краси різних народів

Скільки слів вже сказано, пісень проспівано і фільмів знято ... Список можна продовжувати до нескінченності. І все це про жіночу красу ...

Кожен народ, кожне покоління і кожна епоха завжди намагалися знайти своє визначення, свою трактовку жіночу красу.

На щастя чи на жаль, ніколи буде чіткого визначення того, якою має бути жінка. Кожному, як то кажуть, - своє. Не дарма в різні історичні епохи красивими вважалися абсолютно різні жінки. Етнічна приналежність теж грає роль.

Єдине, що не можна не відзначити, - це природне бажання кожної жінки бути завжди найкрасивішою, найкращою. Це жінки придумують ідеали і, часом, фанатично дотримуються їх.

Еталон жіночої фігури сьогодні - це підтягнуте, струнке і здорове тіло. Більшість жінок, на щастя, перестали гнатися за міфічними параметрами, нав`язаними модельним бізнесом, а вчаться піклуватися про себе і про своє тіло.

Відео: ТОП 11 Того Як Змінився Еталон Жіночої Фігури за Останні 100 років

Пройшли ті часи, коли жінки фанатично катували себе жорсткими дієтами і гнобили спортивними навантаженнями. Адже такі параметри, як вік, конституція і стан здоров`я, ніхто не відміняв.

Нинішні жінки стали дбайливо ставитися до себе, улюблених, - і це правильно. Адже для того, щоб мати гарну фігуру необхідно не так вже й багато.

• По-перше, - здоровий глузд. Не варто в шістдесят років пихкати в тренажерному залі, намагаючись повернути дівочу талію. Це, щонайменше, несолідно. А якщо ще й згадати, що і в шістнадцять років фігура не відповідала параметрам 90х60х90 (конституція), то стане зовсім смішно.

• По-друге, здорове харчування. Ідеальна жіноча фігура спостерігається у тих жінок, які правильно і збалансовано харчуються цілий рік, а не періодично морять голодом нещасний організм, віддаючись новомодним дієтам. Коли правильне харчування стане нормою життя, необхідність сідати на дієту відпаде сама собою. Ну хіба що іноді, - як то кажуть, з любові до мистецтва.

  Відео: Як виглядає сексуальність в різних країнах

• По-третє, заняття спортом. Заняття спортом гарні в будь-якому віці - і для фігури і для загального стану жінки. Регулярні тренування допомагають зберігати бадьорість і позитивний настрій. Але, знову ж таки, без фанатизму. Спорт повинен приносити задоволення, тому краще вибирати такі види навантажень, які найбільше відповідають темпераменту.

  Відео: Стандарти жіночої краси в різних країнах // частина 1

Ну і головна складова необхідних заходів щодо досягнення ідеального тіла - це любов до себе. Вчіться насолоджуватися життям і не сваріть самі себе за невиконане двісті двадцять п`яте присідання. Відпочивайте і любите власне тіло. А воно обов`язково віддячить вам, ставши ідеальним і красивим.