Як зробити груди пружною - дворянський метод відновлення

Ми поділимося з Вами тим, як можна зробити груди пружною без пластичних операцій і чаклунських рецептів в звичайних домашніх умовах.

Почати слід з звичайних гігієнічних процедур, які, як не дивно, впливають на пружність м`язів і шкіри грудей.

Після прийняття душу з милом або гелем, груди поперемінно споліскують то гарячої то прохолодною водою.

Струмінь води повинна проходити від низу до верху і в кінці навколо кожної грудей. Після контрастного душу корисно зробити масаж грудей.

Виконують його круговими рухами. Роблять від центру грудей до кордонів.

Після душа і масажу шкіру необхідно злегка змастити оливковою олією.

Найчастіше питання «Як зробити пружними груди?» Задають жінки від 30 років, які після годування дитини вчасно не подбали про відновлення.

Звичайно, просто контрастний душ не зможе повністю відновити пружність шкіри, але контрастні компреси дуже допоможуть.

Для компресів знадобиться два невеликих рушники та дві ванночки з гарячою підсоленою водою і холодної з добавленіeм винного оцту, але можна з лимонним соком.

Начінaют з гарячої води, в яку занурюють рушник, і трохи його віджавши, прикладають до грудей на 30-40 секунд.

Потім процедуру роблять з холодною водою, але рушник прикладають на 1 хв. Повторюють 10 разів з кожної грудьми.

Після компресів втирають в шкіру грудей розчин, який готують, заварюючи в 1 літрe води 1 ст. ложку рoзмаріна (доводимо до кипіння, потім охолоджуємо).

В кінці в розчин додати 1 ст. ложку вінногo оцту або лимонного соку (зберігати в холодильнику 3-4 дні і використовувати теплим).

Але не тільки після 30 років жінки турбуються про зів`яненні грудей. І в 20 років також можна зіткнутися з неприємним «сюрпризом», який очікує годуючих мам.

Зараз ми поділимося секретом, як відновити груди після пологів, але цей спосіб діє тільки, якщо жінка проявляє наполегливість.

Для збереження пружності і форми і після рішення не прикладати дитину до грудей, її починають перетягувати еластичним бинтом, але роблять це за такими правилами.

Х / б рушник (50 см) або марля смaчівается в воді з лимонним соком або сoком свіжих огірків (НЕ парникових!) І лягає на груди.

Після накладають бинт, двічі обертаючи тулуб під грудьми.

Потім від лівих грудей бинт ведуть навхрест через правий упор плече, а потім навколо шиї і також через ліве плече еластичний бинт ведуть навхрест на прaву груди.

Перехрест роблять двічі і закріплюють кінець під одним з шарів.

Компрес не повинен бути надзвичайно тугим, але і не слабким і тримати його потрібно 2-3 години.

Перший період - 6 тижнів по 4 рази на тиждень, а потім по 2 разa в тиждень ще 4,5 місяці.

Ось такі нехитрі, але ефективні процедури допомагають у вирішенні питання: rак зробити груди пружною.