Мислити потрібно позитивно!

Нещодавно моя подруга висловила хорошу думку - «Ти песимістка, почни мислити позитивно і у тебе все вийде!». І, ви знаєте, мала рацію ... Не те щоб раніше у мене щось не виходило, але негативні думки відвідували дуже часто. На жаль, «мислити позитивно» - не так вже й легко.

Особливо, коли налаштований, спочатку, на негативний лад, на невдачі ... Є безліч способів налаштувати своє мислення на ПОЗИТИВ. Розповім про деякі, які перепробувала сама, і які мені дійсно допомогли.

1. фен шуй

Філософія комфортного побуту. Фен Шуй дає дуже багато порад, як жити правильно, як будувати свій простір, як випромінювати щастя, як залучати гроші. Природно, деякі поради дуже банальні, але зате багато з них корисні. Якщо задуматися - то раціональне рішення викинути все старе з дому полегшить ваш сон (тобто очистити простір, в якому ви відпочиваєте) - і як наслідок цього, поліпшить ваше самопочуття.

А вже з цього випливає, що ви щасливі, задоволені, і з чистою душею підете на роботу, будете випромінювати спокій і щастя. Звичайно, не все треба впроваджувати в життя, але, почитавши книги, ви почнете думати, що не так все погано, і що простою перестановкою меблів в домі Ваше самопочуття і добробут покращиться. Насправді-віра - це дійсно запорука ПОЗИТИВА у Вашому житті.

2. захопився ароматерапії

І приємно і корисно. Наприклад - купіть аромалампу, і парочку ароматичних масел. Купіть аромамедальон і ароматичні свічки. Властивості ефірних масел дуже багатогранні. Деякі з них мають - стимулюючими, деякі адаптогенні, а деякі релаксуючим властивостями.

Наприклад, якщо Ви перебуваєте в незібраному, "желеподібному" стані - від гіподинамії, монотонності і т.д., то Вам потрібні стимулюючі аромати - кедрова, лимонне, розмаринове, камфорне, імбирне масла ... Вони допоможуть вивести Ваш організм в зону оптимальної працездатності та рівного настрою. Якщо Ви перевтомлені, то небажано застосовувати стимулюючі аромати - вони вже більше погіршують працездатність. Тоді Вам потрібні заспокійливі, релаксирующие аромати - вони повернуть тонус організму і Вашого настрою в оптимальну зону.

Це масла лаванди, сосни, герані, сандалу, жасмину. Якщо ж Ви не впевнені в характеристиці стану та організму і настрою, то можна скористатися маслами-адаптогенами. Вони нададуть нормалізує, на стан центральної нервової системи і відрегулюють наше стан. Це ефірні олії м`яти, іланг-ілангу, рожевого дерева, петіт грейна, мандарина і часнику. При млявості і апатії ароматератія рекомендує вдихання ефірних масел жасмину, пачулі, розмарину, троянди, лаванди. Перевірила на собі. Допомагає. Корисно і приємно.

3. Медитація

Відео: Як навчитися мислити позитивно? Луїза Хей

Медитативні практики здатні викликати багато позитивної енергії. Для поліпшення здоров`я, для залучення позитивної енергії, для викиду негативної - для всього цього існує дуже багато різних способів медитації. Залучення за допомогою цього способу в Ваше життя ПОЗИТИВА допоможе Вам навчитися розслаблятися, бути більш зібраними, зарядженими енергією, і більш працездатними.

Ну і якщо вже вірити цим способом, то ви навчитеся будувати своє біополе так, що б захистити себе від негативних зовнішніх факторів, які «заважають жити». Природно, і цей спосіб є не 100% позитивом, але він теж корисний, і практичний, а головне - не займає багато часу, і вчить самовладання.

4. ПСИХОЛОГІЯ

Це не такий корисний і легкий спосіб навчиться мислити позитивно, але дуже дієвий в плані позитивного спілкування з людьми. Почитайте книги: Д. Карнегі, З.Фрейд, Ф.Ніцше. В наш час є багато корисних книг «Як заробити багато грошей», «Як почати свою справу», «15 порад побудувати своє життя правильно», і багато інших літературні матеріали, в яких багато корисних порад. Всі вони допоможуть Вам набратися досвіду, і почати думати тільки про досягнення своїх цілей.

Відео: Як навчитися мислити позитивно? Як розвинути позитивне мислення? Як перестати мислити негативно?

5. ТВОРЧІСТЬ

Займіться самореалізацією. Якщо Вас не влаштовує ваш спосіб життя, і ви б хотіли його урізноманітнити, займіться чимось творчим. Наприклад, почніть малювати, вишивати, вирізати по дереву, шити. Є багато різних занять, на будь-який смак - кожен для себе зможе щось знайти.

Можливо, це займе час, але те, що воно буде радувати вас і оточуючих вас людей - це точно. Зате ви знайдете, куди застосувати Вашу буйну фантазію і витратити зайвий час. Успіх буде викликати у вас почуття радості і позитивно налаштовувати на удачу. Всі ці маленькі захоплення скрасять ваш побут, і зможуть допомогти вам знайти себе.

Можливо ви не знайдете для себе в цих п`яти пунктах нічого, що могло б вас зацікавити, але в будь-якому випадку - є безліч інших занять, які налаштують вас на позитивний лад. Я перепробувала все те, що перерахувала вище, і повірте, ДОПОМАГАЄ.