Харчування дитини в 9 місяців

Харчування дитини в дев`ять місяців. Ще трохи, і ваш малюк відзначить перший рік життя. Він уже не просто впевнено сидить і спритно повзає, але і встає на ніжки і хвалиться зубастої посмішкою. У харчування дитини 9 місяців входять овочі, фрукти, м`ясні пюре, ситні крупи і кисломолочні продукти. Що ще дозволено покуштувати крихті в цьому віці?

Супи і закуски

Відмінний час, щоб включити в раціон чада супчик на овочевому бульйоні з протертими овочами. Не обов`язково користуватися блендером при подрібненні - невеликі шматочки їжі будуть навіть корисні.

Крім того, можете в суп протерти м`ясну фрикадельки, зварену заздалегідь, або ж розвести в ньому банкове пюре.

Таку юшку, та ще приправлену оливковою олією, та з скибочкою білого хліба вприкуску, дитина в 9 місяців з`їсть за обидві щічки.

А от супи на м`ясному бульйоні йому поки заборонені, так як містять специфічні речовини, виварені з м`яса і насилу переварювані.

Яєчний жовток, який ви почали давати місяць назад, треба б перенести на ранкові години і з м`ясом не поєднувати. Його можна покришити в кашку або дати розжувати окремо.

Що новенького?

Коли шлунок малюка вже познайомився з різними групами продуктів, розширюємо асортимент смаків. З фруктів новим блюдом може стати персик, а з м`ясних страв - телятина або ягнятина.

У овочеве меню додадуться картопля, морква, цибуля, горох. На полуденок запропонуйте дитині дитячий кефір (не більше 200 мл в фіналі адаптації).

До речі, виробники зараз випускають і кисломолочні суміші. Вони містять як вітаміни, так і пребіотики.

Якщо малюкові полюбиться цей варіант, він може надовго залишитися у вашому арсеналі: зручно зберігати і розводити, і травленню - безцінна допомога.

Нововведення в розділі круп - вівсяна каша. Вона має в складі глютен, здатний викликати алергію, тому її прийом відкладають на цей вік.

Дайте зовсім краплю, і подивіться реакцію. Якщо помітите висипання на шкірі (прищики, почервоніння) - приберіть вівсянку з меню.

Список дозволених продуктів в харчуванні дитини в 9 місяців

• Овочі: брокколі, кабачок, цвітна капуста, гарбуз, картопля, морква, цибуля, горох.
• Фрукти: банан, персик, яблучко, груша, чорнослив.
• М`ясо: індичка, кролик, телятина, ягнятина.
• Кисломолочні продукти: сирок, кефір.
• Каші: рисова, гречана, кукурудзяна, вівсяна.
• Напої: чай з ромашкою або фенхелем, родзинковий настій, слабкий компот із сухофруктів, вода.
• Випічка: дитяче печиво, білий хліб.

Що не потрібно давати дитині в 9 місяців

До року карапузам не рекомендуються: сири, молоко в чистому вигляді, морепродукти, манна каша, соки, яєчний білок, продукти бродіння (виноград, білокачанна капуста, чорний хліб).

З важким м`ясом теж доведеться почекати (яловичина, свинина, субпродукти - печінку, серце). Рибу і молочні каші давати поки рано: дочекайтеся 10-11 місяців і - вперед.

Приготування їжі для дитини 9 місяців

Є один важливий нюанс: якщо в 5-6 місяців малюк отримував в свій рот однорідну масу, яку не було потрібно жувати, то зараз ставки зростають.

Він уже активно працює яснами, якими може перетерти (не станемо говорити «прожувати», але близько до того) невеликі шматочки їжі.

Замість покупного кабачкової пюре купите в магазині цілий цукіні, доведіть в пароварці до граничної м`якості і розімніть вилкою. Спочатку - дуже ретельно, але з кожним разом залишайте більше не промятой шматочків.

По-перше, так дитина навчиться справлятися з дорослою їжею і привчить кишечник до невеликих стресів. По-друге, почухає ясна - адже скоро у нього з`являться жувальні зубки.

Грудне молоко або компотік?

Суміш або мамине молоко все ще потрібні малюкові, але вже не в таких обсягах, як раніше. Поступово знижується кількість прикладань, зменшуються порції. Деякі діти в 9 місяців можуть спати всю ніч без пробуджень і «підживлення».

В цілому, грудне молочко тепер становить приблизно третину від загального раціону, а значить, не є головним постачальником вітамінів.

Втім, мамі все одно потрібно стежити за своїм харчуванням і уникати шкідливих продуктів. Навіть жменька винограду, з`їдена перед годуванням, може викликати маленький вибух з газів в животі у малюка.

Найчастіше вручайте дитині поїльник або його власну чашечку, нехай вчиться пити як дорослий і поступово відвикає від маминих грудей.