Омлет з овочами

Відео: Омлет - рулет з овочами. Просто, смачно, недорого

Омлет з овочами від Юлії та її дочки Саші. Ця страва вони готували як завжди разом alt = ":)" title = ":)" / gt;

«Повітряний омлет з овочами«- це рецепт для дітей, який можна застосовувати вже з 1 року. Як відомо яйця містять в собі білок, який так необхідний нашим діткам, а тушковані овочі комплекс вітамінів і масу задоволення. Цей рецепт буде корисним легким сніданком для ваших діток і забезпечить їм на цілий день заряд енергії та гарний настрій. »

Складові:
яйце - 2 шт
молоко - 100 гр
овочева суміш - 200 гр. (Капуста, цибуля, петрушка, морква, помідор).
сіль - 0,5 гр
сир - 100 гр
борошно - 50 гр

приготування:
Яйця помити і збити віночком, додати трохи солі.

Відео: ОМЛЕТ з овочами У скороварки, мультиварки. Смачний і швидкий рецепт омлету з замороженими овочами

Вилити молоко і добре перемішати з яйцями. З перерахованих інгредієнтів приготувати овочеву суміш. Капусту, цибулю і петрушку дрібно нашаткувати. Помідор порізати дольками. Моркву натерти на середній тертці.

Додати овочеву суміш в яйця з молоком, перемішати, всипати трошки борошна.

Готувати на розігрітій сковороді, змащеній олією. Час приготування складе 20 хв. Викласти на тарілку і посипати тертим сиром.

Відео: Як приготувати омлет з овочами

В якості прикраси можна використовувати часточки свіжих огірків. Тоді це блюдо буде не тільки смачним, але і дуже цікавим для вашого малюка.
Смачного!

Схожі записи: