Схуднення, корекція ваги за методом смелова

Зайва вага найчастіше виникає, коли людина споживає більше енергії, ніж витрачає. Енергія вимірюється в кілокалоріях, а останні присутні в кожному з`їдене нами продукті. Але чим більше калорій ви споживаєте - тим більше зайву вагу, а чим більше зайву вагу - тим повільніше основний обмін речовин. Виходить, щоб схуднути, потрібно не тільки споживати меншу кількість кілокалорій, але і відновлювати обмін речовин і функціонування всього організму за допомогою спортивних вправ.

Відео: Кодування від зайвої ваги в Єкатеринбурзі. метод Смелова

Чим більше зайву вагу - тим більше у людини проблем зі здоров`ям. Повні люди дуже часто відвідують лікарів і лікуються від різних хвороб, хоча найголовніша причина виникаючих проблем - зайва вага. Схуднення за методом Смелова легко можуть застосовувати практично всі, оскільки його спосіб заснований не на важких фізичних вправах і не на жорстких дієтах, а на зниженні апетиту худне людини. Чим менше їжі буде споживати людина із зайвою вагою - тим швидше його обмін речовин прийде в норму, - але мова йде не про низькокалорійному харчуванні.

Щоб схуднути за цим методом, вам не доведеться жорстко обмежувати себе в харчуванні і цілодобово займатися в тренажерному залі - а заняття спортом зазвичай дуже важко даються повним людям. При цьому ви зможете їсти все свої улюблені страви, але - в маленьких обсягах.

Відео: Кодування від зайвої ваги за методом Смелова

Важливо пам`ятати, що при кодуванні проблеми переїдання не вирішуються, а всього лише зменшується апетит за допомогою гіпнозу, тому вам буде необхідна тривала робота з психологом за рішенням емоційних проблем переїдання.

Корекція ваги за методом Смелова

Щоб схуднути за методом Смелова, не потрібно гвалтувати себе і свій організм різними заборонами. Цей спосіб - найпростіший шлях скинути зайву вагу, а також позбутися від безлічі супутніх даному стану хвороб. Від вас не вимагають витрачати весь свій вільний від роботи чи навчання час, катуючи себе непомірними фізичними навантаженнями.

Необхідно всього лише дотримуватися невеликі обмеження по харчуванню і, по можливості, частіше ходити пішки. Якщо ви будете дотримуватися всіх рекомендацій, то весь зайву вагу, який ви скинете за вісім тижнів курсу, не повернеться!

Тому пробуйте найлегший спосіб скинути зайві кілограми - схуднути за методом Смелова до того ж позбутися від психологічних проблем.