Наскільки ефективна дев`ятиденний дієта від миколи баскова?

В умовах розвитку інформаційних технологій знамениті особистості постійно знаходяться на виду. Їм неможливо й кроку ступити без того, щоб потрапити під приціл відео- та фотокамер журналістів, які потім протягом кількох годин зроблять отримані знімки надбанням публіки. Таким чином, ніякі зміни в "зоряному" вигляді не можуть залишитися непоміченими.

Російський співак Микола Басков визнається, що має схильність до повноти, а тому йому завжди доводилося тримати себе в їжакових рукавицях. Проте, якийсь час назад він, мабуть, послабив цей контроль, і його погладшав щоки і "видатні" боки не були помітні хіба що сліпому.

Однак звернення «натурального блондина» до фахівців (одним з яких є відомий московський «зоряний» дієтолог Маргарита Корольова) допомогло досить швидко вирішити цю проблему. Вже буквально через пару місяці Микола став стрункішим на десять кілограмів.

Відео: Суботній вечір. День народження Миколи Баскова. Концерт від 15.10.16

Цей факт не могли не відзначити шанувальники співака, які пильно стежать не тільки за його творчістю, а й за особистим життям.

Секрети знаменитостей довго не зберігаються, і незабаром дієта (дев`ятиденна) від Миколи Баскова розлетілася по безкрайніх просторах Інтернету. Її взяли на озброєння багато з тих, хто прагне скинути зайву вагу, - адже при наявності наочного прикладу сумніви в ефективності методики самі собою йдуть.

Власне кажучи, співак ніякої Америки не відкрив - в тій програмі схуднення, якою він користувався, застосовуються давно відомі принципи здорового харчування: не перевантажувати свій організм калорійною їжею, поменше мучного та солодкого, більше свіжих фруктів і овочів (тільки деякі з них потребують теплової обробці перед вживанням).

Однак дев`ятиденний дієта Миколи Баскова вважається більш "просунутим" варіантом. Вона може допомогти позбутися мінімум від п`яти кілограмів за півтора тижні. Дієта розділена на триденні цикли: перший - рисовий (каша з цього злаку готується без солі і масла) - другий - для кефіру картопляний (бульби можна тільки відварювати або запікати) - третій - з печеними яблуками і тушкованими овочами.

Відео: Микола Басков і Аліна Серпень - «Чекати тебе» (відеокліп)

Крім перерахованих вище продуктів, в період застосування дев`ятиденний програми зниження ваги рекомендується також пити чаї з мучниці, брусниці, шипшини, що володіють сечогінним ефектом і допомагають вивести з організму токсини.

Дієта Баскова аж ніяк не універсальна. Використовувати її можна тільки здоровим людям і лише після консультації з лікарем. Крім того, якщо хочеться позбутися від зайвих кілограмів, варто слухати рекомендації фахівців з дієтології, а не "зірок" всіх мастей.