Дієта від миколи баскова: відгуки спробували

Ні для кого не секрет, що відомий вітчизняний співак Басков схильний до повноти. Так-так, досить часто злі язики несхвально відгукувалися про фігуру народного улюбленця, мовляв «пора б і схуднути». Сам же співак ніяк не коментував такі заяви, але при цьому кожен раз виходячи на публіку, глядачі помічали, що їхній кумир стає помітно стрункішою. Звідки такі зміни, і як же Баскову вдалося позбутися від зайвої ваги в досить стислі терміни?

Відео: Дієта Миколи Баскова

Дієта Баскова триває всього дев`ять днів, при цьому розділена на три етапи (в кожному по три дня). На першому етапі дозволено вживати в їжу виключно варений рис, приготований тільки на воді і без додавання масла і солі. Це дозволяє якісно очистити «засмічений організм», усунувши скупчення солі і рідини. Також важливо пити більше рідини, а особливу перевагу віддавати трав`яним відварів зеленому і імбирного чаю, воді.

Другий етап мало чим відрізняється від попереднього, але рис можна замінити вареною картоплею, а воду низькопроцентних кефіром, при цьому продовжуючи пити сечогінні чаї. На завершальному третьому етапі дієта Миколи Баскова допускає вживання в їжу тушкованих овочів і печених яблук, але і про трав`яні чаї також не варто забувати. По закінченню дев`яти діб при правильному виконанні всіх запропонованих рекомендацій можна стати легше на цілих дев`ять кілограмів, причому зайву вагу зникає безповоротно.

Відео: Х / ф "поворот навпаки". Комедія (2014 року) @ Російські серіали

Звичайно, така дієта дуже продуктивна, але перед її початком не зайвим буде порадитися з дієтологом, оскільки мають місце ускладнення з боку шлунково-кишкового тракту. До того ж повторювати її рекомендується не частіше ніж через чотири місяці.

Дієта Баскова, відгуки про яку дуже суперечливі з боку спробували, дійсно дозволяє швидко схуднути, проте не всі залишаються задоволені подібною методикою, адже нерідко спостерігаються погіршення зі здоров`ям. Сам же Басков використовується цю дієту, коли потрібно терміново схуднути перед зйомками або концертом.