Брусниця - корисні властивості і протипоказання

Корисні властивості брусниці - ягід і листя вражають. Брусниця є вельми невибагливою рослиною.

Правда цю ягоду можна зустріти все частіше у вигляді селищ або цілих полян. Поодинці чагарники брусниці рідко виростають.

Зате поширюються дуже широко за рахунок того, що насіння їх не перетравлюються перелітними птахами. Але нас цікавить інше - як зробити так, щоб брусниця приносила користь організму.

Саме про це і поговоримо, не забувши при цьому згадати про негативні моменти її використання на практиці.

Брусниця корисна не тільки своїми плодами, але і листям. Часом доводиться помічати, що листя використовуються навіть частіше ніж самі ягоди брусниці.

Саме тому в році є кілька періодів збору для цього корисного рослини.

Перший - квітень або початок травня, коли листя вже досить розпустилися, але суцвіть ще немає. Саме тоді збирають листя брусниці з метою просушування.

Другий період - це розпал літа, коли власне вже встигають ягоди. Плоди брусниці стають джерелом користі у вигляді киселів, компотів, відварів і інших напоїв.

Третій період - це переддень осінніх заморозків, коли ягоди вже зібрані, але листя все ще свіжі. Причому сушити їх в цей період ще легше.

користь брусниці

У чому ж допоможе вам ягода брусниці, а також як правильно використовувати її листя?

1) Брусниця володіє відмінним дубильним впливом і в якості в`яжучого для кишечника використовується повсюдно.

2) Крім того ягоди брусниці володіють величезним переліком мікроелементів, серед яких магній, мідь, фосфор, калій, хром і кальцій.

3) Вітамінізований коктейль, який ви отримаєте в результаті вживання ягід брусниці, містить групи вітамінів А, В, С, D і Е.

4) Крім того в складі брусниці є яблучна, саліцилова і лимонна кислоти, які так важливі для життєдіяльності нашого організму.

5) За допомогою брусниці ефективно зміцнюють імунну систему, борючись з передвісниками простудних захворювань і грипу.

6) Крім усього іншого брусниця нейтралізує діяльність натрію, який утримує воду в організмі, тобто брусниця допомагає при схильності до набряків.

Відео: Лікарські рослини

7) У випадку охорони здоров`я кровоносної системи слід зазначити, що брусниця відмінно тонізує серцевий м`яз, а також запобігає появі жирових бляшок в судинах.

8) Вагітних жінок брусниця рятує від неврозів і анемії, що є частою проблемою для майбутніх мам.

Відео: Брусниця - корисні властивості і протипоказання

9) Ягоди брусниці володіють підвищеною кислотністю, що для людей з низьким рівнем оной в кишечнику дуже корисно.

10) Сік брусниці ж застосовують і в косметологічних цілях, так як він відмінно омолоджує шкіру.

11) Якщо приготувати з ягід сироп, можна помітити істотні поліпшення в плані гостроти зору.

12) Якщо мити голову відваром ягід брусниці, можна помітити блиск волосся вражає, а це багато про що говорить.

13) Також важливо і те, що даний відвар сприяє усуненню факторів, що викликають лупа.

14) Якщо ж використовувати листя і приготувати з них відвар, то можна викликати сечогінний ефект. Зрозуміло, що це вилікує сечокам`яну хворобу і посприяє поступовому очищенню нирок від піску та каміння.

Відео: Чорна смородина. Корисні властивості і протипоказання

15) Також доведено, що даний відвар відмінно стимулює жовчогінний ефект.

Брусниця - протипоказання

Перш за все слід зазначити таке:

1. У разі наявних захворювань шлунка не рекомендується вживати брусницю саме через її високу кислотність.

2. Якщо ви недавно перенесли хірургічне втручання в організм або страждали від внутрішньої кровотечі, брусниця лише посилить дані проблеми.

3. Виростаючи біля кладовищ, автомагістралей і великих заводів з викидом радіоактивних речовин в атмосферу, брусниця стане джерелом радіонуклідів - є у неї така особливість вбирати в себе все шкідливе з повітря.

Так що ретельно підходите до питання вибору місць збору ягід і тим більше уникайте покупних варіантів.

У всьому іншому можете не турбуватися - брусниця стане джерелом корисних мікроелементів та вітамінів для поліпшення здоров`я всього організму!