Брусниця при вагітності

Незвичайна таежная ягідка вважається одним з найбільш корисних і вітамінних рослин нашої країни.

За складом вона ближче до ліків, ніж до делікатесного продукту харчування. Брусниця під час вагітності рекомендована з другого триместру - при відсутності протипоказань.

Як заготовити брусницю?

Блискучі ягоди ростуть на кущах сімейства «вересових», вбираючи в себе силу і енергію тайгових хвойних і листяних лісів. Найчастіше брусницю знаходять на болотистій місцевості.

Корисніше всіх ягоди, зібрані самостійно, вручну, в чистих районах (далеко від доріг, міст і заводів), а також листя, зібрані і засушені навесні (квітень-травень).

Щоб зберегти вітаміни, цільну брусницю краще заморозити, замочити або висушити. Крім того, можна вичавити сік, перетерти ягоди з цукром або заготовити варення.

Брусничний лист і вагітність

Листя брусниці при вагітності (у формі настою або відвару) відомі своїм сечогінним, протизапальну дію і рятівною допомогою при набряках.

Висушену «заварку» заливають окропом і пропарюють під кришкою півгодини. Коли відвар готовий, його слід остудити і вживати невеликими дозами - в профілактичних цілях або ж в лікувальних (від циститу, уретриту).

При гастритах з низькою кислотністю відвар брусничного листа має в`яжучу дію і покращує картину. Крім того, він працює як м`яке проносне і відмінний імуностимулятор.

Полоскання порожнини рота в`язким антисептичним настоєм благотворно позначиться на зубній емалі і стане профілактикою запалень ясен.

Ягоди брусниці при вагітності

Якщо порівнювати листя і ягоди по вітамінному складу, то у останніх він виявиться більш концентрованим і, отже, корисним.

У жарку пору рекомендується пити брусницю під час вагітності - у вигляді морсів, розведених соків і компотів. Вона чудово втамовує спрагу і допомагає впоратися з набряком.

Глянцевий ягідка знайшла своє застосування і в косметології. Правда, використовується не всередину, а зовнішньо - у формі сметанно-брусничних масок для омолодження шкіри і відновлення волосся.

Майбутні мами, виснажені «цікавим положенням», зможуть повернути особі і волоссю здоровий вигляд.

Брусниця: корисні властивості при вагітності

Бордові ягоди містять в собі цілий перелік корисних мікроелементів (третина таблиці Менделєєва). Серед найяскравіших представників лікарського ансамблю можна відзначити залізо, калій, фосфор і марганець.

Завдяки їм брусничне соки і морси допомагають жінкам в положенні справлятися зі зниженим гемоглобіном в крові (анемією - частою супутницею вагітності).

Але є й інші важливі властивості брусниці при вагітності:

1. Брусниця багата каротином і вітаміном С, а значить, бере участь в зміцненні імунітету, судин і здоров`я мами і карапуза. Каротин відповідальний за збереження хорошого зору, що особливо актуально під час вагітності.

2. Вітамін Е позбавляє від токсинів і регулює обмін речовин.

3. Арбутин - відмінний антисептик зі світу природи.

4. При ГРВІ брусниця допоможе збити температуру, якщо жінка не хоче зловживати жарознижувальними.

5. Не тільки листю, але і ягідка притаманні сечогінні та протизапальні властивості.

6. Крім того, брусниця нормалізує підвищений тиск і знижує цукор, а також знімає стрес і заспокоює нерви.

Комплексне застосування брусничних морсів і джемів допоможе зміцнити організм з усіх боків, виносити здорового малюка і насолодитися перебігом вагітності без депресій і переживань.

Брусниця для вагітних: протипоказання

Народна медицина знає все про користь брусниці при вагітності. Але знаком їй і шкода, що насичена ягідка може принести «в невмілих руках».

• Брусниці властива розріджувати кров. У якихось ситуаціях воно може позначитися благотворно (при гіперкоагуляції, наприклад). Але ось тим, хто страждає кровотечами, від брусниці слід відмовитися.

• Навіть якщо у вас зі згортанням крові все в порядку, перед ймовірною операцією (кесаревим розтином) і після неї вітамінні морси під забороною.

• Ягоди брусниці не варто їсти на голодний шлунок, а відвар з листя не рекомендований відразу після їжі - загрожує розладами шлунково-кишкового тракту, загостреннями хронічних недуг і діареєю.

• Низький тиск - одне з протипоказань брусниці при вагітності.

• Не всім ця ягода однаково корисна - відомі випадки алергії (хоча вони досить рідкісні). І все-таки брусниця під час вагітності та при ГВ повинна вживатися з обережністю, малими порціями.

• Деякі форми гастриту (з високою кислотністю), виразка та інші гострі проблеми шлунково-кишкового тракту - серйозний привід прибрати брусницю з раціону.

• Камені в нирках, жовчних шляхах і сечовому міхурі реагують на брусницю з обуренням і болем.

Як ви вже зрозуміли, не всім можна брусницю при вагітності: на ранніх термінах, при кровотечах, алергіях і хворобах шлунка вона здатна нашкодити.

Зате з другого триместру ягода стає сущим порятунком від набряків, токсикозу, анемії, стресів і сечостатевих недуг!