Салат крабовий з солодким перцем низькокалорійний

Дотримуючись дієтичного харчування, особливо гостро відчувається необхідність у вживанні вишуканих делікатесних страв. Адже убогий раціон сприяє загостренню смакових рецепторів і навіть прості продукти здаються дуже смачними, а незвичайні і оригінальні страви викликають захоплення.

Відео: Салат "Червоне море" | Крабові палички, болгарський перець і помідори

На прилавках сучасних магазинів найчастіше зустрічається заморожене м`ясо краба, а ось імітація продукту - сурімі не має нічого спільного з оригіналом, крім запаху і смаку, що досягається шляхом додавання хімічних добавок в його склад.

Салат крабовий з солодким перцем низькокалорійний

Під час схуднення людський організм особливо потребує вживанні корисних і якісних продуктів, багатих цінними мікроелементами і вітамінами. Одним з таких делікатесних і корисних страв є дуже смачний салат крабовий з натурального м`яса членистоногого. Завдяки низькій калорійності м`яса краба, в поєднанні з рідкісним за харчовою цінністю складом, цей продукт - справжня знахідка для людей, які прагнуть до стрункості.

Також цей делікатес багатий тваринним білком, що містить меншу кількість грубих волокон, ніж м`ясо або риба, чим забезпечується більш легке і якісне засвоєння шлунком. Для приготування м`яса краба знадобиться дізнатися простий рецепт. Салат крабовий може бути приготований в різних варіаціях, проте краще поєднувати морепродукт з овочами, яйцями, зеленню.

Отже, як приготувати оригінальний салат крабовий з перцем? Для початку потрібно підготувати всі інгредієнти страви. Заморожене м`ясо краба слід розморозити при кімнатній температурі або в мікрохвильовій печі. Якщо придбаний продукт являє собою частини тіла краба, то потрібно розкрити панцир і витягти м`ясо. Потім потрібно відварити філе в киплячій воді протягом 5-10 хвилин. Остигнуло м`ясо порізати на невеликі фрагменти. Перець болгарський потрібно позбавити від насіння і плодоніжки, порізати брусочками.

Кілька курячих яєць зварити круто, остудити в холодній воді, почистити і порізати кубиками. Червоний ріпчаста цибуля потрібно порізати тонкими півкільцями. Змішати всі інгредієнти, заправити нежирною сметаною. Салат із солодким перцем буде виглядати вишукано, якщо прикрасити його в салатник крупинками червоної ікри. Смачного!

Існують і інші варіації салатів з натурального крабового м`яса, проте поєднання морепродукту з болгарським перцем є найкращим. Ці інгредієнти можна застосовувати і для створення інших оригінальних закусок.

Відео: СУПЕР салат з КРАБОВИМИ ПАЛИЧКАМИ, помідорами І СИРОМ СКУШТУЙТЕ!

Підводячи підсумок статті, слід уточнити, що салат крабовий з перцем - це простий і елементарний варіант делікатесної страви з даного морепродукту. Ця закуска не вимагає великих витрат і особливих кулінарних здібностей, зате його яскравий смак запам`ятається надовго!