Салат із крабових паличок

Вважається, що, дотримуючись низкоуглеводную дієту, варто приділяти особливу увагу ваговим пропорціям, а також процентним співвідношенням білків жирів і вуглеводів. Салат з крабовими паличками є ідеальним варіантом харчування для тих, хто хоче мати рельєфні м`язи. Дане блюдо дуже різноманітне в своєму виконанні: починаючи від класичного салату і закінчуючи додаванням в нього спецій і інших інгредієнтів.

Відео: НАЙБІЛЬШИЙ СМАЧНИЙ САЛАТ З КРАБОВИМИ ПАЛИЧКАМИ "ЧЕРВОНЕ МОРЕ"!

Якщо говорити про консервативному підході до приготування страви, то нам знадобиться 200 грам крабових паличок, або м`яса краба, свіжі огірки - 1-2 штуки, сіль і перець, а також майонез (2 столові ложки). Як правило, Низьковуглеводні салати є досить ситними, тому рекомендується використовувати для заправки майонез з низьким вмістом жиру.

Наріжте крабові палички соломкою або кубиками. Потім очистіть огірок від шкірки і також поріжте його соломкою або кубиками. Як варіант можна розглядати використання малосольних або маринованих огірків. Змішайте інгредієнти, посоліть і поперчіть їх, залийте майонезом. При бажанні додайте в заправку дрібку меленої паприки. Салат буде ароматним і, крім того, корисним. Любителям прянощів і специфічних смаків сподобається салат з додаванням порошку каррі. Важливо використовувати натуральні свіжомелені приправи. Саме в цьому випадку, вони наділять блюдо корисними властивостями, підкреслити смакові якості інгредієнтів і дадуть приємний аромат.

Відео: Салат з крабовими паличками і кукурудзою

Салат із крабових паличок нерідко готується з рисом. Для цього відварюється крупа, промивається і остуджують. Після чого, всі складові змішуються і заправляються майонезом.

Також зустрічаються варіанти приготування цієї страви з додаванням капусти. Вона може бути, як свіжої, так і квашеної. При використанні свіжого продукту, його слід тонко нарізати або натерти за допомогою терки. Посолити і поперчити за смаком, після чого почекати поки капуста виділить сік. Щоб заквасити капусту, її також нарізають невеликими і тонкими скибками, після чого солять, перчать і додають трохи цукру.

Відео: Салат із крабових паличок з кукурудзою

Потім продукт мнеться (це сприяє виділенню соку, а він дуже важливий для процесу бродіння) і укладається в банку, яка ставиться в тепле темне місце на добу. По закінченню терміну продукт отримує необхідні властивості, які додадуть салату з крабових паличок незвичайний смак.