Що таке задишка?

Прояви задишки знайоме кожній людині з самого раннього дитинства. Це явище супроводжує фізичні навантаження, при яких для посилення постачання тканин киснем збільшується частота дихальних скорочень грудної клітини! У медичній термінології задишка асоціюється з диспное (порушення процесу фізіологічного дихання), яке може проявлятися у вигляді утруднення вдиху або видиху, почастішання дихальних рухів. Людина може відчувати брак повітря і інші неприємні відчуття. При тривало триваючому приступі можуть виникнути неприємні пекучі відчуття в грудній клітці і по ходу трахеї.

Відео: Жити здорово! Задишка. Як перевести дух. (19.05.2016)

У нормальному стані порушення дихання проявляється при швидкій ходьбі, бігу та інших видах аеробних навантажень. При цьому у людини пропорційно частоті дихальних скорочень збільшується частота пульсу. Звернутися до лікаря необхідно, якщо задишка починає проявлятися у вас в стані спокою або при мінімальних фізичних навантаженнях (ходьба розміреним кроком, підйом по сходах).

Фізіологія і патологія

За допомогою почастішання дихальних скорочень грудної клітини організм намагається забезпечувати збільшилася потреба в кисні. Це може відбуватися через його підвищеної витрати в окислювальних процесах.

Прискорене дихання забезпечує надходження великої кількості молекул кисню в порожнину легенів. Там за допомогою альвеол кисень зв`язується з еритроцитами крові і переноситься в нужденні ділянки організму.

Відео: Задишка

Задишка може виникати раптово, а може розвиватися поступово з наростанням її тяжкості. Перший варіант більше властивий фізіологічним варіантів норми. Хронічна форма практично завжди супроводжує серйозні захворювання серця, печінки, головного мозку і дихальних шляхів.

Варто знати, що, якщо напад почастішання дихання не проходить самостійно протягом 40 - 60 хвилин, то необхідно негайно викликати швидку допомогу.

Відео: Що таке задишка?

Порушення дихального циклу можуть виникати при фізичних вправах навіть незначному ступені тяжкості у осіб, які страждають надмірною вагою. Це хороші ознака. При спалюванні жирових відкладень організму потрібно більше кисню для окислення ліпоїдних речовин.

Раптова задишка без видимих на те причин виникає при серйозних захворюваннях легенів і серця. Найбільш характерний цей симптом для нападів ядухи, якими супроводжується бронхіальна астма. Хронічне порушення дихання спостерігається у завзятих курців. Страждають також члени сім`ї людини, яка палить, особливо діти.

Характеристики та функціональні оцінки

Для оцінки тяжкості стану слід використовувати шкалу, яка рекомендована всесвітньою організацією охорони здоров`я. За ере збільшення пунктів, на які ви відповідаєте ствердно, наростає тяжкість стану. Ось ці пункти:

• спортивна норма - у вас немає задишки;
• фізіологічна норма - задихаєтеся після енергійного бігу на протяг 30 - 40 хвилин;
• відхилення від норми 1 ступеня - людина задихається при підйомі в гору або по сходах на 2 - 3 поверх;
• відхилення 2 ступеня - порушення дихання при ходьбі спокійним кроком;
• відхилення 3 ступеня - людина зупиняється через 150 - 200 метрів, пройдених спокійним кроком, для того щоб віддихатися
• 4 ступінь патології фіксується при появі задишки з стані статичного спокою (сон, положення лежачи, сидячи, без психологічних навантажень).

Для виявлення причини і стану дихальної системи будуть корисні відповіді на наступні питання.

1. Це почалося раптово або розвивалося з плином часу? Що-небудь викликало його?
2. На яку відстань ви зможете пройти без зупинки?
3. Збивається чи ритм дихання під час ходьби?
4. Посилюється чи задишка при переході в положення лежачи?
5. Ви погано себе почуваєте?
6. Чи є у вас лихоманка, втрата ваги або кашель?
7. Чи є у вас болі в грудях?
8. Кашель з мокротою? Якого вона кольору?
9. Чи був контакт з туберкульозним хворим і не виділяється з мокротинням кров або її прожилки?
10. Чи присутній куріння, в тому числі і пасивне?

Ці відомості допоможуть лікаря поставити правильний діагноз. Після опитування фахівець огляне вас. Необхідно досліджувати стан серцево-судинної і дихальної системи. Змиритися пульс, артеріальний тиск. Проводиться аускультація легенів і бронхіального дерева. Надалі призначаються лабораторні дослідження:

• рентген грудної клітки в трьох проекціях;
• вимір життєвого об`єму легенів;
• спірометрія;
• загальний і біохімічний аналіз крові;
• УЗД щитовидної залози;
• ЕКГ і ультразвукове дослідження серцевого м`яза.

У міру готовності всіх результатів проведених аналізів диференційний діагноз може бути розширений і доповнений.

Причини порушення дихання

Залежно від факторів, які супроводжують розвиток нападу, стану поділяються на гострі і хронічні процеси.

Гостра форма почастішання дихання може провокуватися:

1. приступом бронхіальної астми;
2. алергією на пил, пилок рослин або холод;
3. пневмонією - супроводжується підвищенням температури тіла, кашлем з виділенням зеленуватого мокротиння;
4. хронічними обструктивними захворюваннями легень;
5. легеневої емболії згустком крові, розвивається частіше після тривалого нерухомого стану тіла людини;
6. приступом серцевої недостатності;
7. тривожністю, приступом паніки.

Хронічні форми частіше провокуються наступними патологіями:

1. ожиріння і недолік фізичної підготовки;
2. астма, яка не контролюється;
3. ХОЗЛ захворювання легенів зазвичай пов`язане з курінням;
4. серцева недостатність поступове початок задишки, набряк гомілок, і погіршення в положенні лежачи;
5. порушення серцевого ритму;
6. анемія - дефіцит гемоглобіну в крові не забезпечує транспортування достатнього рівня кисню, супроводжується відчуттям втоми.

Після виявлення причин слід негайно їх усунути для того, щоб забезпечити достатній рівень кисню в різних органах і тканинах. Рекомендується кинути палити і уникати перебування в місцях, де інші люди курять. Відвідайте кардіолога для проведення повноцінного обстеження стану серцево-судинної системи.

Що робити при появі ознак порушення дихання?

При перших же ознаках патології дихального процесу слід викликати бригаду швидкої допомоги. Якщо цей стан пов`язаний з проявом хронічних захворювань, то потрібно:

Відео: Аритмія і задишка при фізичних навантаженнях

• заспокоїтися і перестати панікувати;
• використовувати інгалятори і серцеві препарати;
• зателефонувати своєму лікарю для отримання консультації;
• при необхідності рекомендується використовувати кисневі пакети.

У приміщенні слід забезпечити приплив свіжого повітря. Грудну клітку і область горла слід звільнити від тісного одягу, краваток і комірців.

Як уникнути задухи?

Для зниження частоти нападів необхідно вжити відповідних заходів:

• кинути палити;
• знизити масу тіла;
• займатися регулярно фізичними вправами;
• усунути всі можливі алергени;
• уникати фізичного і психічного перенапруження;
• навчитися дихальної гімнастики.