Знизити відчуття голоду допоможе гранат!

Багато рослин і їх плоди використовуються в медицині та кулінарії. Їх корисні властивості можна перераховувати безкінечно. З них готують відвари, настоянки, додають в мікстури та ін. Гранат став відомий своїми цілющими і смаковими якостями ще в давнину. Ще в ті часи його називали "пунічним яблуком", а стародавні римляни дали йому навіть два назви.

Вживаючи гранат, не варто також забувати і про фізичні навантаження, яка тільки посилить ефект при зниженні ваги. Це можуть бути і посилені тренування, і просто прогулянки по вечерам- а також просто ходьба від будинку до місця роботи або простий похід в магазин.

Можна здійснювати і велосипедні прогулянки, а ось про пересування на машині або на громадському транспорті варто забути і як можна більше пересуватися пішки на далекі відстані.

Деякі народи спочатку називали гранат яблуком, завдяки його схожості з цим фруктом. На різних мовах і в різних народів гранат називався по-різному, при цьому, назва не впливало на смак і корисні якості.

Вирощую його зазвичай в зоні субтропіків, де клімат найбільш розташовує до підвищеної врожайності. Непогано росте гранат і в тропічному кліматі, правда врожайність його кілька знижується.

Плоди цієї рослини мають корисними властивостями, містять в собі цукор, клітковину, танін, вітамін С, мікроелементи і мінеральні речовини. Якщо з плодів цього дерева, що виросло не в розплідниках, а у вільному кліматі, приготувати свіжий сік, то вийде корисний і трохи незвичний на смак напій, в якому буде дуже високий вміст антоціанів - до 70%. Плоди тих дерев, які вже були окультурені, мають кілька знижений вміст цукру - до 20%. Крім нього, в соку є невеликий відсоток лимонної, яблучної і щавлевої кислоти і фітонцидів.

Крім таких корисних якостей, як з`ясували вчені, гарант має і ще одним - він допомагає людям знизити апетит. Це особливо актуально на сьогоднішній день, коли гостро стоїть проблема зайвої ваги як у дорослих, так і у дітей. Багато людей не в змозі відмовитися від звичних прийомів їжі і звичайної норми продуктів, що поглинаються за вечерею або обідом. І виходить замкнуте коло.

Саме для таких людей і буде корисний сік граната. Адже не дарма багато західних дієтологи почали рекомендувати вживати склянку натурального гранатового соку перед їжею тим, кому рекомендовані дієти або тим, хто сам намагається позбутися від зайвих кілограмів. Випитий натщесерце сік допомагає організму притупити почуття голоду, а натомість дає відчуття насиченості в шлунку, допомагає відновити сили, не вдаючись до надмірного вживання їжі, при цьому не позбавляючи людину всіх тих корисних речовин, які йому необхідні для нормальної життєдіяльності.

Саме на основі цих корисних якостей, англійські вчені зробили наступний висновок: якщо регулярно вживати екстракт граната, то відчуття голоду буде придушуватися, а значить, кількість вживаної людиною їжі в один прийом буде зменшуватися.

Це істотно позначиться на зниженні ваги не тільки у дуже повних людей, а й у тих, хто в певній мірі незадоволений своєю фігурою. Експерименти, які були проведені на людях, дали позитивні результати. Дві експериментальні групи протягом 21 дня отримували екстракт граната і таблетку - "пустушку".

Перша група перестала відчувати гостре відчуття голоду через кілька днів після прийому. Ті, що худнуть люди могли просто випити на ніч склянку гранатового соку, що б почуття насиченості залишалося до наступного ранку. Спеціально для них приготований екстракт містив в собі насіння граната, шкірку і саму м`якоть плоду.

Поки що вчені не дають точного визначення, чому гранат і його плоди надають такий вплив на людський організм, але дослідження в цій області тривають і сьогодні. Висунуто безліч гіпотез, але поки що жодна з них не обгрунтована остаточно. На основі експерименту було створено єдине в своєму роді засіб під назвою PurePuls.

Його склад визначається вмістом шкірки і шкірки граната, а також м`якоті плоду. Потужні антиоксиданти, що містяться в цих елементах, нейтралізують дію вільних радикалів куди більш ефективно, ніж вживаються людиною зелений чай, соки і червоне вино. Поліфеноли, що містяться в гранаті, знижують кров`яний тиск набагато краще, ніж медичні препарати, що особливо актуально буде у огрядних людей, адже повнота сприяє порушенню нормального тиску, воно починає різко стрибати, що дає додаткові проблеми зі здоров`ям.

Адже загальновідомо, що у повних людей порушується в організмі практично всі, починаючи від ваги і закінчуючи діяльністю кишечника, шлунку і роботі суглобів. Такі люди автоматично пропадають в групу ризику, а рішення проблем зі здоров`ям не завжди під силу, поки у людини є надлишкова маса тіла.

Тому, перш ніж доводити до ладу внутрішній стан організму, необхідно позбавити його від зайвих жирових відкладень. Тут на допомогу і прийде екстракт граната. Він допоможе не тільки знизити почуття голоду, але і поліпшити насичення при зниженому відчутті голоду, а так само вживання його призведе до задоволенню процесом поглинання їжі, посилить смакові ефекти.

Крім цього, вживання граната допоможе уникнути ймовірності розвитку ракових пухлин, зростання яких дуже часто провокують різні хімічні добавки, які використовуються при виготовленні тих чи інших продуктів харчування. Проблема зростання числа ракових захворювань - одна з актуальних проблем на сьогоднішній день, вона стоїть на одному щаблі з проблемою ожиріння. І дуже часто ці дві проблеми взаємопов`язані між собою.

Адже надмірне зростання маси тіла людини призводить до того, що клітини починають функціонувати зовсім по - іншому і виникає ймовірність розвитку раку.

Вживання гранатового соку лікарі рекомендують людям, що страждають від недокрів`я, вагітним жінкам. На сьогоднішній день гранат використовують в лікуванні ракових захворювань, хоча його протиракові властивості були відкриті зовсім недавно.

Гранат - не тільки дуже смачний, але і корисний фрукт. Його вживання рекомендується фахівцями для лікування різних серйозних недуг зі здоров`ям. Крім того, як з`ясувалося, гранат, володіючи унікальною здатністю знижувати відчуття голоду, є відмінним засобом у боротьбі із зайвою вагою.