Чи використовують гранатовий сік для схуднення?

Давно вже було доведено, що гранатовий сік, воістину унікальне джерело вітамінів. У тому числі вітаміну С, якого в одному гранаті в три рази більше, ніж в чотирьох лимонах. І на цьому його дивовижні властивості, звичайно, не закінчуються.

Властивості гранатового соку

Гранатовий сік похідна такого неймовірно корисного фрукта, як гранат, і його цілющі властивості незаперечні. Ще 3 тисячі років тому Гіппократ призначав його як ліки для відновлення нервової системи.

Цей чудовий сік дуже легко приготувати вдома, на випадок, якщо немає довіри до магазинного асортименту. Досить гарненько потиснути його в руках, і, зрізавши верхню частину, видавити прямо в стакан. Рекомендується розбавляти його соком зелених овочів на увазі високу кислотність граната.

Давно вже було проведено безліч досліджень, цим займалися самі висококваліфіковані вчені, гранатовий сік, безумовно, унікальний і незамінний в раціоні здорової людини. Благо, що тепер, на прилавках повним - повно цих плодів. Варто лише уважно придивитися до кожного з них, щоб вибрати кращий. Гранат здатний краще будь-якого препарату і процедури очищати кров, стабілізувати рівень цукру в ній, що є гарною новиною для діабетиків.

Відео: Гранатовий сік. цілющий напій

Також гранат рекомендується для всіх, у кого проблеми з імунітетом. Гранат здатний запобігти навіть самий К авітаміноз, від якого ми так страждаємо в зимовий час. Але найголовніше, гранат - найкраща зброя в боротьбі із зайвою вагою. Звичайно, він не зменшує жировий прошарок, але здатний активізувати обмін речовин, і "розворушити" кишкові застої, які, в свою чергу, дуже заважають процесу втрати ваги. Як все "кисле", гранат допомагає притупити відчуття голоду, яке, як правило, і стає причиною переїдання, а в подальшому і надлишковими кілограмами.

Також цей сік здатний виводити надлишки води, яка накопичується через рясний соління їжі і дає при зважуванні одразу від двох до чотирьох зайвих кілограмів і зайву одутлість, яку можна прийняти за раптову прибавку в боках. Дієтологами всіх країн були розроблені різноманітні дієти, в основі яких лежить гранатовий сік.

Незважаючи на всі корисні фактори, варто пам`ятати, що гранатовий сік, як в іншому і будь-який продукт, має ряд протипоказань. Він категорично заборонений язвенникам і людям з іншими захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Тому, як би не хотілося схуднути, краще дотримуватися особливостей свого організму.

Дієти з гранатовим соком

Є кілька дуже простих рецептів, які в поєднанні з таким стандартним способом схуднути як, "дробити порції", дають просто небувалі результати і дозволяють виключити споживання синтетичних аптечних вітамінів. До того ж, на основі гранатового соку можна робити спеціальні, дуже смачні і корисні коктейлі, які завоювали популярність у багатьох світових зірок, старанно стежать за своєю фігурою. Тепер, коли користь гранатового соку незаперечна і в достатній мірі зрозуміла, можна спокійно включати страви і коктейлі на його основі в дієтичний раціон.

Найпростішим і корисним коктейлем на основі гранатового соку є "граф Гракольнік", в основу якого, крім основного інгредієнта, входить також сік буряка. Досить пропустити свіжий буряк через соковижималку і додати до нього сік граната. Приправляється свіжою м`ятою і п`ється за годину до трапези. Коктейль можна пити вранці і замінювати їм каву і чай, так як він неймовірно бадьорить організм і заряджає енергією на весь день. Ще один рецепт, відмінно підходить в холодну зимову пору, включає в себе суміш прянощів і, звичайно ж, сам гранатовий сік, який заливається в невелику турку і вариться 6-10 хвилин на слабкому вогні. Важливо не дати йому закипіти. У підігрітий напій необхідно додати гвоздику, корицю і імбир, для більш пікантного смаку рекомендується кілька шматочків солодкої груші. Така варіація глінтвейну - одна насолода, а різниця майже не помітна, що є порятунком, так як на час дієт будь-який алкоголь під забороною. Можна пробувати придумувати коктейлі самостійно, необхідно лише пам`ятати, що краще уникати додавання цукру - піску та будь-яких штучних компонентів. На основі гранатового соку можна готувати корисні і низькокалорійні желе, що стануть прекрасним десертом навіть в глибоку ніч, коли апетит загострений, особливо у тих, хто гордо іменує себе "сова" і лягає спати лише під ранок.

Цікаво, що завдяки високому вмісту антиоксидантів, гранатовий сік також зветься повноправно - еліксир молодості. Той комплекс вітамінів, що міститься в цьому напої, перешкоджає раннього старіння і зайвої в`ялості шкіри.

Відео: Напої, що знижують артеріальний тиск

Як в будь-якій справі, важливо пам`ятати, що гранатовий сік для схуднення не абсолютна величина. Необхідно прислухатися до свого тіла і самопочуття. Іноді це може підказати потрібний курс краще будь-якого лікаря. І пам`ятати - в ложці - ліки, а в чашці - отрута. Не варто повністю довіряти тому, що показують на екранах телевізорів і пропонують виробники.