Для чого потрібен l карнитин?

Відео: Що таке l-carnitine? Навіщо він потрібен

Карнітин - речовина м`язової тканини, яка не застосовується ні до білків, ні до жирів, такі елементи вчені відносять до групи екстрактивних речовин. Прикладом такої речовини можна назвати бульйон, в якому дуже мало білків, жирів і вуглеводів, зате багато екстрактивних речовин, таких як карнітин. Продовжуючи тему властивостей бульйону, можна сказати, що він має відновлювальні властивості і застосовується в лікувальному харчуванні хворих людей.

Ефект прийому їжі, що містить екстрактивні речовини, проявляється в прискоренні процесу реабілітації. Інша знамениту назву карнітину - вітамін росту. Багаторічна практика тваринництва підтверджує властивості карнітину, що сприяють швидкому зростанню сільськогосподарських тварин в ранньому віці. Той же ефект ця речовина робить і на людей. Наука відносить карнітин до вітамінів, однак, це не зовсім так. Вітаміни приймаються в малих дозах, а карнітин надає лікувальну дію при прийомі великих порцій. Деякі дослідники називають цю речовину вітаміноподібною.

Для чого потрібен карнітин? Ця речовина допомагає боротися із зайвими жировими відкладеннями. Звичайно, не варто очікувати, що після прийому карнітину ви різко почнете худнути. Однак він здатний змусити організм спалити більшу кількість жиру в процесі метаболізму жирів.

Відео: L-карнітин. Як він працює і для чого він потрібен? факти

Карнітин не є панацеєю від ожиріння, але буде хорошим помічником при дотриманні елементарних правил зниження ваги і застосування регулярних фізичних навантажень. Транспорт жирних кислот в організмі відбувається за сприяння карнітину. Збільшення вмісту останнього в організмі буде стимулювати витрату жирів для утворення енергії, відповідно, в процесі спортивного тренування буде витрачатися енергія, отримана з жирів вашого тіла. Збільшення швидкості метаболізму, за рахунок карнітину, підвищить обсяг витрачених калорій. При відповіді на питання - для чого потрібен карнітин, слід врахувати і інші його корисні властивості для організму.

Наприклад, анаболізму, яке сильніше проявляється по відношенню до організму, що росте, ніж дорослому.

Для дорослих цінність карнітину проявляється при виснаженні і в період відновлення після хвороби. Ця речовина підвищує апетит і сприяє одужанню. Спортсмени використовують препарати з карнітином для якнайшвидшого нарощування м`язової маси.