Економічні кризи корисні для фігури?

Відео: Крах Криза 2008

Більшість людей знає про вплив економічних криз на фінансову сторону життя, на демографічну та соціокультурну обстановку, але при цьому далеко не кожен з них замислювався над тим, як вони впливають на здоров`я в цілому і на фігуру зокрема.

Відео: Світові кризи. Передача 1. З історії економічних криз і депресій

Дослідженням цього питання впритул зайнялися відомі вчені з області психології та дієтології. Дослідження проводилися практично по всьому світу, але оголосити про хід експериментів погодилися лише американські фахівці.

Так за результатами їх даних по більшості штатів можна було відстежити зменшення кількість людей, які страждають ожирінням. Вчені заявляють, що саме так на них вплинула економічна криза. Куба, що зовсім не дивно, не показала жодних результатів, зважаючи на низький середній рівень матеріального достатку.

Здавалося б, це суперечить здоровому глузду, адже чим менше грошей в гаманці - тим дешевше продукти, які людина собі може дозволити. Серед представників країн пострадянського простору, найбільш поширений набір продуктів при коливаннях ринку не обходиться без напівфабрикатів, макаронних виробів і всіляких замінників, а на фрукти, овочі та інші продукти, необхідні для збалансованого раціону, засобів, найчастіше, не вистачає.

Вчені з Америки не навели жодних статистичних даних, однак за їхніми словами рівень життя ніяк не позначається на кількості людей, що володіють зайвою вагою.

Ще одним фактором, який суперечить тому, що економічна криза не впливає на фігуру, є те, що обиватель повинен вкрай ужимать свій бюджет, і витрати на свій зовнішній вигляд значно падають в списку пріоритетів. Як відомо, зайва вага у людини з`являється не тільки від неправильного харчування, а й від малої кількості фізичних навантажень. Зрозуміло, що витрати на походи в спортивний комплекс є другорядними.

Частково це питання висвітлили і маркетологи. Як виявилося, позитивний вплив економічної нестабільності на фігуру можна пояснити наступним чином: при нормальних умовах людина, заходячи в супермаркет, купує набагато більшу кількість предметів, в яких немає нагальної потреби. Дійсно, якщо міркувати про те, що при обмеженому бюджеті людина може дозволити собі тільки найнеобхідніше, то нескладно здогадатися, що продукти, які купуються заради задоволення (наприклад, солодке), практично зникають зі списків покупок.

Можна також відзначити, що в часи нестабільності люди не так часто відвідують розважальні місця. Так навіть обід в ресторані ставати швидше атрибутом розкоші, а при несприятливих обставинах на те немає особливої можливості. Позитивна сторона полягає в тому, що обідаючи будинку можна завжди самостійно регулювати свій раціон.

Дієтологи і психологи дають кілька порад з приводу того, як не погладшати під час економічної кризи. Перша порада полягає в тому, що їжа не повинна бути замінником позитивних переживань. Часто можна почути, особливо від представниць слабкої статі, про те, що вони схильні «заїдати» свої проблеми чимось солодким. Фахівці стверджують, що хороші враження краще отримувати іншим шляхом.

Пояснити позитивну динаміку зменшення ваги можна і виходячи з інших міркувань. Відомо, що стресові ситуації, якими рясніють нестабільні часи, можуть украй негативно позначитися на загальному стані організму. Неправильне харчування може стимулювати перебудову обмінних процесів і посилити і без того надмірне навантаження на організм. Під час дефіциту організм може подати сигнал про те, що краще запасати речовини, незалежно від реальної на це потреби, що може спричинити за собою неправильне засвоєння багатьох речовин, серед яких знаходиться і глюкоза. Наслідком економічної кризи нерідко стають такі хвороби як діабет, ішемічна хвороба серця і багато інших.

Як відомо, в більшості зарубіжних країн медичне обслуговування проводиться за допомогою страхування. З цієї причини запасливі європейці вважають, що набагато простіше дотримуватися здоровий раціон, з правильним балансом білків, жирів і вуглеводів, ніж після платити непомірні гроші за лікування.

Відео: Як пережити кризу? Михайло Задорнов. Антикризовий концерт 2

Психологи, проте, знаходять і інше пояснення того, що фігура як ніколи важлива під час фінансової нестабільності. Ні для кого не є секретом той факт, що за зовнішнім виглядом можна багато про що судити. Це можна застосувати і до діловій сфері. Для представників великих фірм і підприємств важливо своїм виглядом давати поняття про те, що економічна криза не впливає на потокове протікання справ. Тому їм важливо виглядати здоровими, підтягнутими і доглянутими незалежно від ситуації, що склалася.

На те, що в часи нестабільності немає можливості відвідувати фітнес-центри, дієтологи просять згадати про те, що для підтримки форми зовсім необов`язково ходити в спеціалізовані заклади. Можна нічим не гірше займатися спортом в домашніх умовах або на свіжому повітрі. Лікарі відзначають, що викид адреналіну, який є неминучим супутником кризових ситуацій, краще направляти на саморозвиток і поліпшення зовнішнього вигляду, ніж на порожні переживання з приводу світової фінансової нестабільності.

Економічна криза не є приводом для того, щоб не звертати уваги на потреби свого організму. Багато людей вважають, що продукти швидкого приготування дають необхідний запас енергії, але це не зовсім так. Вони дійсно дають викид глюкози в кров, але він є короткочасним. Така економія може надалі негативно позначитися на здоров`ї, адже ожиріння робить негативний вплив на більшість життєво важливих систем організму.

Не слід забувати про те, що організм повинен отримувати необхідну кількість білка, вітамінів і мінералів, а особливо - в холодну пору. Всупереч поширеним помилкам, корисні також і жири, так як при розщепленні саме вони дають найбільшу вироблення енергії.

Відео: Економічні підйоми і кризи. Види криз та шляхи виходу з них. урок 16

Незалежно від економічної ситуації, не слід забувати про важливі речі. Як відомо, після чорної смуги завжди настає біла. Не варто надмірно приділяти увагу поточним негараздів, потрібно думати про те, що очікує в подальшому.