Рис з сухофруктами

Відео: Солодкий плов з сухофруктами - рецепти від GermaCook

Відео: Солодкий плов (плов з сухофруктами) - дуже простий рецепт

Як відомо, сухофрукти дуже корисні для дітей. Лікарі рекомендують давати їх дитячих якомога частіше, в різних видах - в компотах, в солодких начинках і в чистому вигляді. Сухофруки чень добре поєднуються з рисом. Рис з сухофруктами - просте, смачне і корисне блюдо, яке можна дати дитині на сніданок або полуденок.

Складові:
рис - 100 гр.
курага - кілька штучок
чорнослив - кілька штучок
родзинки - жменя
мед - 1 - 2 ст.л.

Відео: Плов з горіхами і сухофруктами. Казан, мангал рецепти Сталика Ханкішіева 12 09 2010

приготування:
Рис відварити. Для цієї страви краще брати пропарений рис, яка не склеюється при варінні.

Курагу, чорнослив і родзинки ретельно промити під гарячою водою. Залити хвилин на 7-10 гарячою водою, щоб ягоди трохи розм`якли. Потім ягоди сова промити під проточною водою і просушити. Курагу і чорнослив порізати кубиками.

Відео: Солодкий плов рецепт.Сладкій плов з сухофруктами

Рис з`єднати з курагою, чорносливом і родзинками, заправити 1-2 ложками рідкого меду і добре перемішати.