Психологія обжерливості

Чимала кількість вад і залежностей переслідує жителів цивілізованого світу. Серед них є такі, з якими не борються на державному рівні, їх не вносять до офіційного переліку психічних розладів, однак, вчені вже усвідомили всю серйозність проблеми. Зокрема, це стосується обжерливості.

Відео: Булімія Переїдання Ожиріння Обжерливість Психологічні причини

Для більшості людей непомірне споживання їжі асоціюється, в основному, із зайвою вагою, але насправді у обжерливості може бути набагато більш сумні наслідки. Не менш значимі і причини цієї недуги. В першу чергу, - відсутність сили волі і мотивації, щоб взяти себе в руки, а поглинання їжі - під жорсткий контроль. Однак, проблема лежить набагато глибше, адже сама по собі турбота про власне здоров`я вже повинна бути відмінною мотивацією. Як правило, зовнішні стимули якщо і допомагають впоратися з переїданням, то ненадовго.

Психологія обжерливості є актуальним напрямком в науці, оскільки в століття харчового достатку за доступними цінами людям все складніше стає керувати своєю поведінкою. Періодично вони намагаються обмежувати себе в їжі, сідають на жорсткі дієти, скидають кілька кілограм, але або дуже скоро приймаються за старе, повертаючись до колишньої ваги, або з усіх сил стримують себе, але буквально «сплять і бачать» повний стіл смачною їжі. Значить, проблема залишилася, і одного разу, швидше за все, станеться вибух - наприклад, харчової, або нервовий.

Будь-яку хворобу, будь-яку залежність потрібно лікувати зсередини. Визначивши причини обжерливості і намагаючись усунути їх, набагато більше шансів здобути остаточну перемогу, ніж борючись лише зі слідством цих невирішених проблем. У більшості випадків джерелами безконтрольної тяги до їжі є негативні почуття, - такі, як нудьга, депресія, незадоволеність в житті, страх, розчарування, вина, пригніченість. Під їх впливом виникає потреба є навіть при повній відсутності фізичного голоду.

Цей стан називають емоційним голодом. І адже хочеться з`їсти НЕ яблуко і не шматок відвареної риби, а все саме жирне, солодке і у величезних кількостях. Причому, нападає таке непереборне бажання зазвичай ввечері, а в результаті знову виникає почуття провини, ненависть і відразу до себе. Виходить замкнуте коло, який часто не виходить розірвати без допомоги кваліфікованого фахівця. На жаль, поки дуже мало таких людей, які, усвідомивши подібну проблему, готові звернутися за лікуванням.