Історії успіху схуднення на 50 кг

Часом, здається, що неймовірно складно скинути навіть пару зайвих кілограмів. Виходячи з досвіду тих, що худнуть людей, можна прийти до висновку, що цю титанічну працю далеко не завжди приводить до бажаного результату.

Коли тижневі голодування закінчуються втратою лише одного кілограма, руки починають опускатися. Однак, те що ненависний жир не хоче розлучатися з тілом означає тільки те, що ми робимо щось неправильно. При грамотному підході до цього складного процесу результати обов`язково будуть. Причому деякі люди, яким вдалося позбутися від ненависних кілограмів, підтверджує цей факт.

Уявляєте, як це скинути, припустимо, п`ятдесят кілограм? Це ж стандартний вага для жінок середнього зросту (160-165 сантиметрів), тобто ми фактично скинемо з себе цілу людину. Історії схуднення на 50 кг - це цілком реальні історії звичайних людей. Вони не відкачували жир за допомогою пластики, у них не було грошей на «голлівудського» тренера і дорогих дієтологів. Однак було найголовніше величезне бажання і підтримка близьких людей.

Припустимо, історія жінки з Красноярська, яка за півтора року скинула п`ятдесят і два з половиною кілограми. Олена ділиться секретами схуднення і розповідає яким нелегким був її шлях. Вона зізнається, що була повненький з дитинства.

Втративши пару кілограмів в підлітковому віці, вона з лишком набрала вагу вже після заміжжя. Другу річницю весілля зустрічала з вагою в сто чотири з половиною кілограми. Олена зізнається, що, побачивши себе на фотографіях, прийшла в жах і твердо вирішила схуднути!

Відео: ЯК я схудла на 50 кг? 2 ІСТОРІЇ УСПІШНОГО Схуднення. СХУДНЕННЯ МАМИ і ДОЧКИ

Програму для скидання ваги вона намагалася знайти в інтернеті, який представляє масу інформації на цей рахунок. Історії успіху схуднення надихнули дівчину на власні «подвиги». Почала вона з голодування: кілограми йшли стрімко, але зриви траплялися постійно.

Поступово Олена почала розбиратися, які продукти їй підходять, а від яких краще відмовитися. Зізнається, що щоранку пробувала новий продукт і стежила за результатом. Секретом схуднення Олени стали нові звички в харчуванні. Вона допомогла підібрати раціон багатьом подругам і знайомим.

Відео: ЯК схуднути без дієт на 50 кг? Моя ІСТОРІЯ УСПІШНОГО схуднення. Схуднення мами і доньки

Запорукою успіху дівчина вважає індивідуальний раціон харчування продуктів. Вживаючи їжу, слід звертати увагу як той чи інший продукт впливає на наш вага. Наприклад, чиєїсь фігурі зовсім не зашкодять вуглеводи, а кому-то додадуть зайві кілограми.

Історія Олени є відмінним прикладом того, що худнути потрібно не за допомогою конкретних дієт. Це питання вимагає індивідуального підходу. Тільки так буде збережено і здоров`я і фігура на довгі роки.