Історія схуднення світлани ахтаровой

Відео: Історія схуднення Світлани Ахтаровой

На сторінках соціальних мереж, в газетах, журналах і на телебаченні все частіше нам зустрічаються реальні історії схуднення людей, які є справді унікальними і неймовірними.

Розповіді про людей, яким вдалося істотно схуднути, є дуже корисними, так як дають зрозуміти, що неможливе часто можливо і людські сили безмежні.

Демонстрація цих історій дуже цікава, адже люди стають справжніми фахівцями в питаннях, що стосуються втрати зайвих кілограмів. Вони можуть поділитися досвідом, пояснити які кошти корисні, а які абсолютно безглузді і це будуть не порожні слова.

Ми, можливо, скептично ставимося до порад фахівців, але до людини, реально розлучитися із зайвою вагою - ніколи! Наприклад, історія схуднення Світлани Ахтаровой, звичайного економіста, яка докладно викладена в інтернеті.

Її вага становила 120 кілограмів - таких значних розмірів вона досягла, після того, як Світлана кинула спорт. Зроблена операція по зменшенню жиру не допомогла добитися значних результатів, а вагітність посилила її положення появою додаткових кілограмів.

Відео: Валерія Удіне в програмі "Нехай говорять" схудла на 70 кг

Поштовхом до схуднення стало звичайне повідомлення старої подруги з проханням надіслати фотографію. Причому Світлана не стала відкладати виконання на завтрашній день, а початку, що називається, прямо тут і зараз.

Жінка зізнається, що їй було дуже складно: снилися сни про їжу, хотілося постійно є. Але незабаром апетит став зменшуватися, і перші результати надихнули її. Історія схуднення Світлани продовжилася в фітнес-залі, куди вона записалася через місяць. Регулярні тренування в поєднанні з правильним харчуванням зробили свою справу. Через невеликий проміжок часу Світлана скинула 13 кілограм.

Отже, все дуже просто: фітнес і збалансоване харчування, ніяких чудес, ніякої пластики. Домогтися результатів може будь-яка людина, навіть за браку коштів. Не потрібні диво-таблетки, дорогі операції.

Підберіть для себе найбільш щадну дієту з урахуванням Ваших фізіологічних особливостей, або зверніться за допомогою до дієтолога. Він складе перелік продуктів, які будуть сприяти схудненню. А заняття фітнесом можна проводити і вдома. Найголовніше - це бажання і підтримка близьких людей.