Історії швидкого схуднення на 20 кг

Відео: ЯК Я схудла НА 20 КГ ПІСЛЯ ПОЛОГІВ | МОТИВАЦІЯ | ДЕПРЕССИЯ | SAVINA GALINA

Як правило, зайві кілограми ми наїдалися протягом довгих років і, до певного моменту, вони зовсім не турбують нас. Але в один прекрасний момент, ми бачимо свої фотографії, відображення в дзеркалі і розуміємо, що фігура втратила колишній вигляд! Пора зайнятися собою. І тут починається активний пошук ефективних методів боротьби з проблемою. Але всі ми люди, і хочемо результату не через рік і навіть не через місяць, а тут і зараз! Негайно.

Відео: Як схуднути на 40 кг або 4 розміру? Історія Наташі Алексєєнко - Все буде добре. випуск 924от1.12.16

Інтернет запропонує тисячу способів скинути кілограми швидко, але слід з обережністю, відноситься до таких дієт. Адже лікарі запевняють нас, що ідеальною втратою ваги буде 1 або 2 кілограми в тиждень, а не десять або навіть п`ятнадцять. При такій стрімкій втраті ваги нам по-перше, гарантована обвисла шкіра, по-друге - це стрес для організму, який може згубно позначитися на здоров`ї, по-третє, ці дієти передбачають жорсткі обмеження в їжі, і якщо вже ми не зірвемо і протримаємося тиждень, то після, неодмінно повернемо кілограми і додамо ще додаткові.

Історії швидкого схуднення існують. І люди втрачають більше десяти кілограм за тиждень, наприклад, за допомогою голодування. Як приклад, дієти з інтернету, на яких люди дійсно схудли.

Відео: Як я Схудла на 20 кг !!!! Моя історія

Перша передбачає наступний щоденний раціон на десять днів: кефір, гречка, яблука. Схуднути автору цього способу довелося перед власне весіллям і, дійсно, вдалося скинути дванадцять кілограм. Слід зауважити, що подальша її історія не така райдужна. За визнанням автора вона сильно нашкодила шлунку, а також за час весільної подорожі вона повернула всі свої дванадцять кілограм і додала ще три зверху. Надалі дівчина вже не використала швидких дієт, а худла повільно, до того ж займалася лікуванням шлунка. У підсумку всі дванадцять кілограм пішли безповоротно і здоров`я збережено.

Якщо хочете стати одним з авторів історії схуднення на 20 кг, на 10 кілограм або навіть на 5, то позбудьтеся від нав`язливої ідеї зробити це швидко. Без праці, як відомо і рибку зі ставка не виловиш.

Вчіться на помилках інших людей і не губіть своє здоров`я. Краще запишіться в найближчий фітнес клуб, позбудьтеся від жирних і калорійних безглуздих продуктів. Життя без майонезу існує! Хліб не життєво необхідний продукт! А вже ковбаса поготів не містить вітамінів! Їжте фрукти, овочі, пийте більше води. Незабаром організм віддячить міцним здоров`ям і бездоганною фігурою.