Сода для схуднення: чи є шкода з медичної точки зору?

Відео: Харчова сода для схуднення! Лікування содою користь і шкода Густа кров, забиті судини

Інтернет просто рясніє всякими заголовками про те, як схуднути за два тижні без дієт і спорту. Насправді, є тільки одна відповідь на це питання: ніяк! За такий термін схуднення не тільки нереально, але і небезпечно для здоров`я. Причому небезпека саме в засобах, які використовують для цієї мети.

По-перше, правильне схуднення - це позбавлення від жирових відкладень. Саме такого ефекту і хочуть досягти дівчата. Але, щоб позбутися від одного кілограма жиру необхідно витратити сім тисяч ккал. Цікаво хто зможе стільки стрибати в день? Саме так, ніхто. Тому, чисто фізично неможливо позбутися кілограма жиру за один день. Навіть за тиждень це зробити дуже важко.

По-друге, всі дієти, які засновані на «недоїдання» не позбавляють від жирових клітин практично зовсім. Розвантажувальні дні, монодієти і так далі - все це виводить з організму воду. Саме тому, стрілка вагів показує на два, а то і три-чотири кілограми схилу. Але, адже водний баланс відновлюється, тому, ніякого ефекту це не дає.

По-третє, сечогінні засоби діють також: виводять воду. При цьому, занадто балуватися з такими препаратами - собі на шкоду. Адже вода дуже важлива для людського організму, і її недолік впливає на обмінні процеси.

З цього випливає, що всі екстрені дієти на тиждень-два, а то і три дні - це лише тимчасовий результат, і то не такий як хотілося б! Позбутися від жирку насправді набагато складніше. На відміну від того, як його набрати. Але, при правильному харчуванні і це зробити виявляється не так просто.

Сода, сода! Прибери мені воду! Одним з популярних зараз методів є сода. Її п`ють натщесерце, роблять клізми і так далі. Але який ефект вона дає. Тут потрібно зануритися в хімію і фізіологію людського тіла.

Сода - це луг, реагуючи з кислотою, вона нейтралізує її. Потрапляючи в організм людини, а конкретно в шлунок, сода вступає в взаємодію з шлунковим соком, який є ні чим іншим, як кислотою. Виходить, що сода просто нейтралізує кислотність в шлунку. Тоді до чого тут схуднення? Виходить, що ніякого ефекту щодо процесу «спалювання жиру» немає і бути не може. Максимум на що здатна сода - вивести рідину з організму, що теж нічого доброго не приносить.

Ось при печії сода добре. Вона як раз робить те, що потрібно - гасить кислотність, і людина не страждає з неприємним печіння від шлункового соку. Отже, користі для схуднення ніякої, а негативний вплив? Чомусь це питання стоїть останнім у списку бажаючих швидко схуднути.

А дуже даремно. Адже може завдати сода для схуднення шкоди здоров`ю дуже швидко. Часте її вживання не лише виводить рідину з організму, але і порушує роботу шлункової системи, перешкоджаючи нормальному травленню. Сода змінює середовище всередині шлунка і продукти, які потрапляють в нього в процесі їжі, повільніше і гірше перетравлюються.

При цьому, засвоюються вони теж набагато гірше.

Чи не більше користі і від содових ванн. Содові ванни для схуднення шкоди завдають, звичайно, не миттєвий, але і користі з них мало. Так, вони корисні в якійсь мірі при застуді. Через піт виходять і всі шкідливі речовини в організмі, в тому числі і бактерії з вірусами. Але, на рахунок схуднення ефект сумнівний. Схил буде, але тільки за рахунок води, яка потім відновитися і все повернеться на свої місця.

З цього можна зробити висновок, що приносить сода харчова для схуднення шкода у вигляді зневоднення організму. Це загрожує іншими не менш серйозними проблемами.

Серед відгуків в інтернеті складно знайти негативні, так як кожна дівчина рада побачити схил в пару кілограм особливо не напружуючись при цьому. Але, тим не менш, ефект цей сумнівний і швидко вичерпується. Сода для схуднення, відгуки, шкода якої наноситься організму, все ж є не ефективним засобом в боротьбі із зайвими кілограмами.

Содові рецепти: коли сода може дійсно допомогти

Якщо є необхідність скинути воду, то можна скористатися одним з описаних нижче рецептів. Але робити такі процедури часто не можна.

Содова ванна робиться з розрахунку 200 грам харчової соди на ванну гарячої води. Крім цього, додається ще і півкілограма солі. У такій ванні потрібно пролежати хоча б хвилин двадцять.

Під дією гарячої води і солі з содою, організм жінки починає інтенсивно потіти, тобто втрачати рідину. Разом з рідиною виходять шкідливі речовини, які гуляли по організму. Але, при цьому втрачаються і корисні мікроелементи не меншою часткою. Тому, дана процедура досить сумнівна.

Дуже часто люди використовують соду при печії. Це, мабуть, самий нормальний спосіб використовувати соду, не завдаючи шкоди організму. При цьому роблять содовий розчин, який відразу ж випивають. Печія проходить досить швидко. Але захоплюватися такими методами теж не варто. Організм в змозі впоратися з усіма проблемами сам. Інакше, як же тоді жили стародавні люди без соди?

Дуже популярною питна сода є і при лікуванні інших, більш серйозних, захворювань у людини. Наприклад, багато хто впевнений, що сода допомагає при хворобах нирок. Частково в цьому є сенс.

Адже, коли нирки не справляються з виведенням рідини, сода ідеальний помічник. Але тут все залежить від ступеня і самого захворювання, індивідуальних характеристик організму людини. Тому, перед такими експериментами варто порадитися з лікарем.

Використовують питну соду і при отруєннях важкими металами. Вона допомагає вивести з організму свинець, кадмій, барій, ртуть і так далі. Багато фахівців говорять і про здібності соди знижувати рівень радіації в організмі людини.