Рейтинг найнебезпечніших дієт

Відео: Рейтинг найнебезпечніших дієт

Тому, хто роками страждає від надмірної ваги і пов`язаних з цим проблем, часом здається, що він все б віддав за можливість позбутися від зайвих кілограмів. Він буває згоден на будь-які позбавлення, навіть морити себе голодом - аби все вийшло.

Відео: Рейтинг небезпечних дієт

Однак не можна бути настільки категоричними. Ціна за набуття стрункості в даному випадку може виявитися занадто високою. Багато новомодні програми схуднення не враховують особливостей функціонування людського організму взагалі або беруть до уваги тільки одну з них. В результаті той, хто їх застосовує, ризикує нажити серйозні проблеми зі здоров`ям.

Вчені різних країн не прийшли до єдиної думки, яка найнебезпечніша дієта - все-таки в їх оцінці є деяка частка суб`єктивізму. Проте, в більшості випадків ними називаються одні і ті ж методики зниження ваги, які іноді міняються місцями в своєрідному "антирейтингу". Найчастіше виходить приблизно такий топ-лист.

Чи не беззастережно найнебезпечнішою дієтою визнана "таблеточна", автори якої обіцяють, що зайві кілограми будуть йти, якщо застосовувати спеціально розроблені для цього препарати. На ділі "чарівні пігулки" або містять яйця глистів, або виявляються амфетаминами.

"Срібло" дісталося гормональної дієті, в якій за основу береться жиросжигающий ефект лХГ, що утворюється в оболонці людського ембріона, або соматотропіну, що відповідає за ріст. У такий методики схуднення відзначений сильний побічний ефект - гіперфункція яєчників і стимуляція зростання пухлин. З гормонами жартувати не можна!

Трійку лідерів замкнула рідка, або питна, дієта. Її творці пропонують протягом місяця харчуватися тільки соками, пюре і протертими супами. Однак такий спосіб схуднення боляче вдарить по травному тракту. З`являться проблеми у вигляді атрофії слизової оболонки шлунка, порушення перистальтики кишечника і метаболічних процесів.

Інші найнебезпечніші дієти, названі фахівцями-медиками, - білкові, солодка і однокомпонентні (монодієти). Шкода від них полягає в дисбалансі необхідних людині поживних речовин - надлишку одних і нестачі інших, - що в підсумку може призвести до серйозних збоїв в роботі організму.

Якщо хочеться дійсно позбавитися від зайвої ваги без шкоди для здоров`я, варто звертатися за порадою не до друзів і родичів, а до досвідченого дієтолога. Хороший спеціаліст допоможе підібрати програму схуднення, яка підходить саме цій людині, на підставі результатів медичного обстеження.