Кому підходить виноградна дієта?

Кожна жінка мріє отримувати компліменти в бік своєї краси і стрункої фігури. Але далеко не кожна дівчина на всі сто відсотків задоволена своєю фігурою. Саме тому сьогодні відомо просто неймовірно велика кількість різних методик для схуднення, найбільш популярною і ефективною серед яких є виноградна дієта.

Дуже ефективна виноградна дієта для схуднення, до того ж завдяки регулярному вживанню в їжу винограду, відбувається значне уповільнення процесів старіння організму, поліпшується обмін речовин, завдяки чому йде і зайва вага.

До числа плюсів даної методики можна віднести і те, що виноград містить цінні вітаміни, і звичайно мінеральні речовини, завдяки яким відбувається значне поліпшення функціонування мозку, також швидко, а головне безпечно для здоров`я, знімається наявне нервову напругу, при цьому забезпечується повноцінне харчування кісток і м`язів, чого немає в багатьох дієтах.

Виноград містить органічні кислоти, солі калію, а також глюкозу. Ці унікальні речовини допомагають значно знизити показники холестерину в крові, і звичайно, нормалізувати порушений обмін жирів, що протікає в організмі.

До того ж завдяки дотриманню даної методики відбувається ефективне і ніжне очищення організму від скупчилися за досить тривалий період шлаків, токсинів та інших шкідливих речовин, при цьому поповнюється вітамінний запас організму.

На сьогоднішній день можна знайти досить багато різних варіантів такої дієти, але найбільш ефективною є саме п`ятиденний дієта. Отже, протягом усього дня треба з`їсти рівно один кілограм білого винограду, також дозволено пити трав`яні відвари. У тому випадку, якщо такий раціон буде дотримуватися протягом п`яти днів, з`являється прекрасна можливість позбутися приблизно від п`яти зайвих кілограмів (результат буде залежати від початкової ваги, а також індивідуальних особливостей організму).

Для того, щоб після завершення такої дієти, втрачені кілограми не повернулися, рекомендується хоча б на якийсь час відмовитися від вживання солодощів, борошняних виробів, жирних страв. У тому випадку, якщо дотримуватися цих рекомендацій, можна буде не тільки закріпити досягнутий результат, а й продовжити втрачати кілограми і після завершення дієти.

Не дивлячись на всі переваги, дана методика схуднення має і ряд протипоказань - наприклад, строго заборонено вживати в їжу виноград людям, які страждають від такого неприємного захворювання, як цукровий діабет, так як є ризик нашкодити своєму здоров`ю.

Краще утриматися від виноградної дієти при наявності захворювань шлунково-кишкового тракту, так як шкірка і кісточки винограду надають подразнюючу дію на стінки шлунка. Також варто враховувати той факт, що під час дотримання такого раціону можуть з`явитися досить сильні головні болі, тому треба якомога частіше гуляти на свіжому повітрі і пити теплу воду у великих кількостях.