Користь томатів для схуднення

Сьогодні все більше людей вступають в нерівну боротьбу із зайвою вагою і використовують для цього найрізноманітніші методики схуднення. Але найбільш популярною є саме помідорна дієта, так як дієтологів вдалося довести наскільки корисний томат в цій нелегкій справі.

Відео: Помідори КОРИСТЬ І ШКОДА / помідор користь для шкіри, користь помідорів для схуднення

У тому випадку, якщо такий раціон витримати дуже важко, тоді можна урізноманітнити його спеціальний супчиком з стиглих томат, властивості яких відомі вже всім. Який готується з помідорів, часнику, подрібненої зелені і води. Цей супчик чудово прочистити кишечник і забезпечить організм зарядом енергії на весь день.

Як би дивно це не прозвучало, але користь томатів в дієтології дійсно незаперечна. В першу чергу цей овоч допомагає відрегулювати всі обмінні процеси, що протікають в організмі людини, особливо, сольові, при цьому нормалізується обмін речовин, який порушується за умови неправильного і незбалансованого харчування. Саме наявність таких порушень в організмі і призводить до утворення зайвої ваги.

Також томати здатні поліпшити і роботу шлунково-кишкового тракту, прекрасно очистити від скупчилися за довгий час токсинів, шлаків та інших шкідливих речовин. При цьому з організму виводяться і шкідливі продукти гниття, які залишилися від не переробленої їжі. Завдяки цьому відбувається прискорення процесу травлення, отже, знижується і обсяг шкідливих речовин в крові, які можуть накопичуватися в відкладеннях.

Містять томати вітаміни та інші корисні речовини, які надають на організм людини легкий сечогінний ефект, отже, йде і зайва рідина, з проблемних ділянок знімається набряклість. Напевно, кожна людина знає, що зайва вага може з`являтися через надлишок рідини в організмі. Тому і ефект схуднення буде помітний практично моментально.

До того ж цей цінний овоч містить велику кількість корисних речовин і вітамінів, наприклад, калій забезпечує повноцінну роботу серцевого м`яза, а магній позитивно впливає на стан нервової системи, при це він здатний зупиняти починаються запальні процеси.

Отже, можна зробити висновок, що помідори є просто ідеальним засобом для проведення ефективної чистки кишечника. Завдяки регулярному дотримання розвантажувальних днів на томатах, можна за один-два дні скинути близько двох кілограмів зайвої ваги. З цією метою дієтологи рекомендують вживати в їжу протягом усього дня за чотири прийоми рівно півтора кілограма помідор і більше нічого - результат буде помітний вже на наступний день.

Для схуднення рекомендується регулярно вживати і свіжий томатний сік. З цією метою не знадобиться стиглі помідори і засовувати їх в соковижималку, адже можна взяти просто томати і подрібнити їх на тертці, причому подрібнювати треба разом зі шкіркою і насінням. Такий напій необхідно пити протягом всього дня - дуже скоро буде помітна користь.

Бувають такі випадки, коли просто немає часу дотримуватися занадто довгі дієти, так як результат треба отримати всього за кілька днів. В цьому випадку дієтологи рекомендують застосовувати спеціальну дієту помідорову, розраховану рівно на три дні. Однак, для цієї дієти необхідно використовувати тільки повністю дозрілі плоди.

Медики рекомендують повністю відмовитися від солі, але тим не менше все ті корисні речовини, які містяться в томатах, набагато краще і швидше засвоюються саме в компанії з невеликою кількістю солі. Але для того, щоб домогтися бажаного результату, сіль повинна використовуватися в мінімальних кількостях, щоб випадково не отримати абсолютно протилежний результат.

Також, як і будь-яку іншу дієту, дану методику схуднення необхідно використовувати рівно стільки зазначено, так як перевищення норми може призвести до абсолютно несподіваних наслідків. До того, ж всього за три дні такої експрес-дієти можна буде позбутися від трьох або п`яти кілограмів зайвої ваги. Не варто забувати про те, що кінцевий результат такої дієти безпосередньо залежить від початкового ваги, а також наявних індивідуальних особливостей кожного організму.

Помідорова дієта є правильним харчуванням, яке сприяє поліпшенню процесу травлення, відбувається поліпшення всіх обмінних процесів, що протікають в організмі, а якщо дотримуватися всі зазначені рекомендації, не виникне ніяких проблем зі здоров`ям. Отримані результати після дієти приємно здивують, а в разі потреби можна буде з часом знову повторити таку дієту.

Помідори мають унікальну здатність розріджувати кров, виводяться з організму отруйні речовини і вільні радикали, завдяки чому значно сповільнюється процес старіння. До того ж помідори рекомендується вживати людям, які страждають від певних порушень процесу травлення.

Відео: Помідори ## Секрети помідорів для схуднення

Важливо пам`ятати про те, що застосовувати таку методику дозволяється тільки в тому випадку, якщо у людини немає індивідуальної нестерпності цього плода, в іншому випадку може розвинутися дуже сильна алергічна реакція і без допомоги лікаря обійтися просто не вийде.