Небезпечні і шкідливі дієти: будьте обережні!

Всі прагнуть мати красиву фігуру, виснажуючи себе при цьому дієтами, голодуючи і пропускаючи прийоми їжі. Але не знають, які плачевні результати можуть бути, якщо сидіти на "небезпечної дієті". На жаль не всі способи схуднення підходять організму.

Дієта з хробаками.

Так-так, не дивно, але вона користується великою популярністю, незважаючи на свою небезпеку. Людині дається дві капсули, в одній містяться паразити, які при прийомі всередину починають виростати від маленької личинки, до глистів. Коли людина їсть їжу, то половину її поїдає черв`як, що знаходиться в організмі. Але він вважає за краще не тільки людську їжу, але і органи. Починаються алергічні реакції, болі в шлунково-кишковому тракті. Коли людина худне до певної ваги, то йому потрібно з`їсти другу капсулу, яка повинна вбити глистів. Найчастіше вона не спрацьовує і можливі сумні наслідки, аж до летального результату.

Дієта Аткінса.

Тут потрібно обмежувати калорії і прибрати з раціону вуглеводи. Допускаються тільки білки. Якщо сидіти на ній довгий час, то можна покалічити здоров`я.

Сітка від доктора Чугая.

Таку сіточку вшивають в мову і вона дістає дискомфорт при прийомі їжі. Той, що худне людина може харчуватися тільки рідкими продуктами - супи, йогурти, соки. Шлунок починає хворіти, з`являються ознаки гастриту. Сітка знімається тільки через місяць. Не всі розуміють, що вона може загнити або викликати алергію.

Відео: Небезпека дієт

Дієта Поля Грея.

Вважається однією з найбільш жорстких дієт, так як на ній рекомендується повне голодування. Дозволяється тільки пити воду. Людина сидячи на цій дієті, може реально підірвати своє здоров`я. У нього з`являється слабкість, запаморочення і потяря свідомості.

Лимонадний дієта.

Потрібно приготувати спеціальний напій з двох ложок лимонного соку, дрібка перцю і кленового сиропу. Їсти з продуктів можна рис, овочі, яблука, йогурт. М`ясні продукти повністю потрібно виключити. Від такого способу схуднення шлунку буде завдано удар.

Солодка дієта.

Хто ж не мріє про те, щоб їсти солодощі і при цьому не поправлятися? Суть дієти в тому, що потрібно з`їдати шоколад і цукерки. Дозволяється чай або каву. Підвищене надходження вуглеводів в організм завдасть шкоди здоров`ю. Головні болі, нездужання і порушення циклу можуть бути наслідками цієї дієти.

Дієта Дюкана.

Одна з найпопулярніших на даний момент, так як там дозволено вживати велику кількість білків. Потрібно пити багато води, виключити цукор повністю і є висівки. Сидіти на ній потрібно дуже довго - від шести місяців до року. При цьому відбувається велике навантаження на нирки, вони погано функціонують. Також виникають часті запори і неприємний запах з рота.

Питна дієта.

Дозволено вживання продуктів в рідкому вигляді. Всі подрібнюється блендером або протирається через сито. Можна пити йогурти, соки, бульйони, чай. Від питної дієти може порушитися обмін речовин, так як організму потрібна тверда їжа.

Вважається, що кожна дієта вже представляє якусь небезпеку для організму. Адже доводиться обмежуватися продуктами, які просто необхідні для здоров`я людини. Якщо калорійність дієти знижується до мінімуму, то вона становить небезпеку організму.

Японська дієта.

Відео: 30 НЕБЕЗПЕЧНИХ ПРОДУКТІВ, про Яких ТИ НЕ ЗНАЄШ!

Одна з популярних, чимось нагадує дієту "Аткінса". Але в її раціоні присутні вуглеводи. Можна їсти моркву, кабачок, капусту. Слід обмежити споживання солі і цукру, а також алкоголю і борошняних виробів. Дуже мізерний сніданок з чашки кави і хлібця, може завдати шкоди шлунку. Від цього з`являється біль в шлунково-кишковому тракті і порушується обмін речовин.

Експрес-дієти.

Такі короткі дієти обіцяють скинути за три дні два кілограми, не можуть вважатися здоровими, так як обмежується добова потреба організму. Виникають головні болі, нудота, рясне слинотеча і навіть непритомність. І варто морити свій шлунок такими голодуванням? Краще перейти на правильне харчування.

Монодієти.

Відео: # 4 Небезпечні дієти. перелік

Короткі дієти, в які потрібно їсти тільки певний продукт. Наприклад: яблука, гречка, апельсини, сир, курку, злаки, кавуни. Дуже відома дієта "6 пелюсток" з`єднує між собою ці монодієти. Організм не справляється з тим, що в один день надходив білок, а в другій суцільні вуглеводи. Більшість людей після такої дієти набирали вагу заново.

Овочева дієта.

Споживання великої кількості сирих овочів і соків, можуть викликати появу гастриту. Так як дратується слизова шлунка. Також можливі проблеми зі стільцем.

Проносний дієта.

Коли людям потрібно скинути кілька зайвих кілограмів, найчастіше вони використовують проносні таблетки і чаї. З організму вимиваються корисні речовини. Турбує здуття живота, пронос, відбувається зневоднення організму.

Алкогольна дієта.

Дуже небезпечна, тому-що замість жирної і калорійної їжі, потрібно випивати алкогольні напої. Від цього страждає в першу чергу печінку. Спостерігається мляве стан людини, у нього виникає слабкість, сонливість і запаморочення.

Дієта з таблетками.

Кожен худне людина мріє швидко скинути зайві кілограми і не голодувати при цьому. Такий метод схуднення існує. Потрібно приймати спеціальні таблетки, які пригнічують апетит.

Зараз популярний спосіб схуднення заснований на вживанні великої кількості активованого вугілля. Джерела обіцяють, що людина не тільки втратить зайві кілограми, але і очистить свій організм при цьому. Але ніхто не замислюється, що від вугілля можуть виникнути запори.

Найнебезпечніші дієти можуть завдати шкоди здоров`ю людини. У нього з`являться проблеми з травленням, запаморочення, нудота, сонливість. У таких випадках потрібно негайно закінчити дієту і почати харчуватися правильно і корисно.

Дієта Монтіньяка стала популярною серед тих, що худнуть людей. Він пропонує не сидіти на дієтах і не морити себе голодом, а просто змінити свій стиль харчування. У цій методиці потрібно прибирати погані вуглеводи і вживати хороші. Обов`язково вивчити таблицю, за допомогою якої можна скласти меню.

Краще відмовитися від шкідливих дієт і перейти на правильне харчування, яке не принесе шкоди організму, а навпаки допоможе отримувати необхідні корисні речовини. При цьому можна скинути зайву вагу, який так заважає жити. Перш ніж сідати на чергову дієту, потрібно багато разів подумати, чи не принесе вона шкоди організму?