Користь груші

У вересні найбільший вибір груш, саме в цей час вони стають медовими і солодкими. Користь груші полягає в її лікувальних і профілактичних властивості. Особливу цінність представляють природні цукру, які містяться в грушах. Фрукт корисний при виснаженні нервових і психічних захворюваннях, при підвищеному тиску. Груша допоможе відновити організм після перенесених хірургічних операцій. Є дані про те, що регулярне використання грушевого соку, допомагає розсмоктуванню пухлин.

властивості груші

• підвищує захисні сили організму,
• захищає від інфекційних захворювань,
• має протизапальні властивості,
• допомагає впоратися з депресією,
• очищає організм від токсинів,
• покращує моторику кишечника,
• сприяє желчеотделению,
• знижує холестерин,
• знижує ризик виникнення атеросклерозу.

Постарайтеся зараз вживати якомога більше свіжих груш. З`їдаючи в день по два плоди протягом місяця, можна повністю очистити організм від токсинів. Сушені плоди зберігають всі свою користь, тому лікування грушами можна проводити протягом всього календарного года.Плоди містять велику кількість корисних мікроелементів.

У грушах багато заліза, яке входить до складу гемоглобіну. Тому, якщо у Вас є ознаки частою стомлюваності, запаморочення, крихкість кісток, поганий апетит, серцебиття, погано гояться рани, запалення язика, тріщини в куточках рота, включіть в свій раціон смачні плоди. Всі перераховані ознаки можуть сигналізувати про те, що в організмі недостатньо заліза. Так може проявлятися залізодефіцитна анемія.

Крім заліза, в плодах міститься калій. Калій необхідний для нормальної роботи м`язів, в тому числі і серцевого. Якщо людина відчуває нестачу калію, у нього з`являються безсоння, нервозність, судоми, прискорене серцебиття. З`їдаючи кілька фруктів в день, можна відновити вміст калію.

При серцево-судинних захворюваннях рекомендується пити грушевий сік, розведений з виноградним в пропорції 2: 1. Застосовувати по половині склянки соку, в день 2 рази. Користь соку очевидна при багатьох хворобах. Пийте його постійно при остеопорозі, додавайте 2 столові ложки молока в склянку з соком. Користь м`якоті фрукта полягає в утриманні інших мікроелементов- магнію, цинку, натрію, фосфору. Є в м`якоті і Вітаміни-С, В, каротин.

Напої, сушені та свіжі груші корисно включати в дієти. Це хороший замінник цукру. При запальних захворюваннях сечової системи корисний грушевий компот. Компот має властивість підвищувати сечовиділення, позитивно впливає на стан ниркової балії і сечового міхура.

Фрукт містить особливу речовина танін, який має в`яжучі властивості. Тому компот (НЕ груші) корисно включати в раціон при розладах кишечника. Самі плоди підсилюють кишкову перільстіку, завдяки наявності в них грубих харчових волокон. При запорах їжте груші.

Печені і варені груші народна медицина рекомендує застосовувати при бронхіальній астмі, кашлі. А м`якоть, що накладається регулярно на місце ураження, допомагає впоратися з екземою.

Незважаючи на всю користь груші, є у неї і протипоказання. Чи не принесе фрукт користі, якщо у Вас є загострення шлунково-кишкових захворювань. Плоди містять велику кількість рослинних волокон, які можуть подразнювати слизову оболонку кишечника. Не рекомендується їсти плід на голодний шлунок.

Ми рідко використовуємо грушу, найчастіше господині варять з неї компот. Насправді даний продукт можна використовувати для корисних і різноманітних страв. Я пропоную спробувати нескладне в приготуванні блюдо-кисіль.

грушевий кисіль

Для організму користь груші незаперечна, а найголовніше фрукт доступний кожному, росте в багатьох місцях.

Раджу прочитати: кошики з ягодами.