Як правильно доглядати за шкірою взимку
Відео: МІЙ ОСНОВНИЙ ДОГЛЯД ЗА ШКІРОЮ | Осінь зимаВзимку наша шкіра вимагає спеціального догляду. Холодна погода, сніг,…
Чим зайнятися взимку? Після і так не надто теплих осінніх днів настає холодну зимову пору, який тягне за собою смуток, самотність і пригнічений стан.
Дуже часто в такий час шалено хочеться спати. Однак настає також і такий період, коли нестримно хочеться чимось зайнятися.
Чим же зайнятися в настільки холодне, але неймовірно романтичний час року?
1. Займіться своїм здоров`ям. Імунітет в зимовий період слабшає, тому дуже важливо зайнятися правильним харчуванням саме в зимовий час.
По-перше, відмовтеся від шкідливої їжі. Чіпси, фаст-фуд, сухарики або «сухі перекушування» не принесуть радості вашому організму. Всі ці захоплення замініть горіхами, свіжими фруктами і ягодами, натуральними йогуртами.
Міцний повноцінний сон і ранкова зарядка підуть організму на користь. Також корисними будуть і прогулянки морозними днями. До того ж, відомо, що взимку кисню в повітрі більше на 15%, ніж влітку.
2. Подбайте про себе. Дівчата можуть захопитися новим макіяжем, манікюром або педикюром. Ідей існує дуже багато! В інтернеті розміщено багато відеороликів, навчальних робити красиві стрілки, як правильно наносити тональний крем або яку зачіску вибрати.
Взимку для цього є час. Чоловіки теж повинні не забувати про наявність акуратних нігтів і волосся.
3. Займіться взимку рукоділлям. Навчіться робити що-небудь своїми руками. Наприклад, листівка, подарунковий пакетик або блокнотик можуть стати відмінним доповненням до подарунка!
4. займіться саморозвитком. Читання, похід в музеї або відвідування виставок стануть в цьому плані найбільш підходящим проведенням дозвілля в зимовий час.
Також вдалим рішенням для якісного заповнення дозвілля стане зоопарк, дельфінарій або цирк. Там ви зможете відмінно провести час з дітьми, та й самі залишитеся з океаном вражень.
5. Приділіть час кулінарії. Зима - вдалий час для вивчення нових рецептів. Кулінарна практика дозволить вам побалувати своїх рідних і близьких різною смакотою. Серед оних особливою популярністю користуються гарячий шоколад, цукерки або пироги.
6. Займіться домашніми рослинами. Пересадите вже давно живуть у вас квіти, купите нові - радуйте себе взимку!
7. Не займіться, а займайтеся любов`ю! Теплі почуття зігріють вас в будь-які морози! Даруйте свою любов, пізнавайте незвідані досі відчуття за допомогою близької людини.
8. Подбайте про інших. Не варто забувати про те, щоб приділяти увагу близьким і друзям. Відвідуйте батьків, запрошуйте в гості друзів, пишіть листи близьким.
9. розважайтеся! Згадайте про традиційні зимові розваги - санки, лижі, ковзани, сніжки. Відчуйте себе дитиною - катання на крижаних гірках принесе море радості та позитивних емоцій. Також існують екстремальні види спорту: сноуборд, льодові розваги або ж сафарі на снігоходах.
Однак будьте обережні, адже подібного роду активне життя цілком може стати небезпечною для вашого здоров`я! В якості альтернативи можна і прогулятися в зимовому лісі, погодувати птахів, зліпити сніговика. Подібного роду діяльність принесе вам море позитивних емоцій і яскраві посмішки.
10. відвідайте спортзал. Не варто згадувати про свою фігуру тільки влітку або навесні. Підтримувати форму потрібно цілий рік! Тренажери, бігові доріжки вам на допомогу. Це також і дуже дієвий спосіб знайти нових друзів.
11. Сходіть в басейн. Адже зимову брак тепла і комфорту морських пляжів можна з лишком компенсувати заняттями в басейні. Тепла атмосфера, вода і велика кількість людей навколо - відмінний спосіб тримати себе у формі взимку і не сумувати!
12. Можна захоплюватися переглядом фільмів. Це можна зробити вдома з чашкою гарячої кави і круасанами або в кінотеатрі з попкорном. Взимку дуже актуально дивитися новорічні фільми різних жанрів. Чи то це буде полюбився всім «Один вдома», то чи романтичний «Відпустка за обміном» - вирішувати вам.
13. Оновлення свій гардероб. Взимку дуже вигідно купувати літні речі, так як на них діють божевільні знижки. Але і не забувайте про зимових обновках. До речі, вибрати одяг, в якій збираєтеся зустрічати Новий Рік, також важливо виходячи з рекомендацій фахівців астрологів.
14. Прикрасьте свій будинок. Розмалюйте вікна - нехай порадіють перехожі. Наріжте сніжинок, розвісьте гірлянди. Підніміть собі настрій!
15. Запасіться медикаментами. Взимку багато дуже часто хворіють, тому буде не зайвим прикупити найпотрібніші ліки і поповнити свою домашню аптечку.
16. Підготуйтеся до Нового Року та Різдва. Купуйте ялинку, поїдьте за покупками і подарунками для близьких, складіть список страв до святкового столу.
17. Радійте життю!
Відео: МІЙ ОСНОВНИЙ ДОГЛЯД ЗА ШКІРОЮ | Осінь зимаВзимку наша шкіра вимагає спеціального догляду. Холодна погода, сніг,…
Догляд за шкірою взимку. Зима це справжнє випробування для нашої шкіри. У цю пору року вона ставати дуже сухий, нерідко…
Правильний домашній догляд за шкірою обличчя та рук взимку, кращі засобиВзимку шкіру сушить не тільки сильний мороз, а…
Відео: ТОП 5 правил # ПП ВЗИМКУ. відповіді ДІЄТОЛОГА
Фахівці з харчування рекомендують в холодну пору року включати…
Відео: Денис Семеніхін: Як харчуватися правильно? EnergyLifeNLВзимку біологічний годинник людини піддаються великому…
Відео: Зимовий фітнес ризеншнауцера Якщо взимку сумно і нема чим зайнятися, то представниці прекрасної статі починають…
Відео: Презентація для дітей - Спортивні змагання. развивалки "Розумна дитина"Якщо після всіх зимових свят ви…
Як провести зимові канікули? Зимові свята - це не привід наїстися, напитися і вдосталь валятися в ліжку, дивитися…
Відео: Як НЕ Поправитися за НОВОРІЧНІ Свята?Всі люди на світі обожнюють свята, адже це такий момент часу, коли не треба…
Зимовий період для Росіян - це постійний холод, а останнім часом середня температура стала доходити до позначки в мінус…
Відео: Як не набрати вагу під час вагітностіНе всі знають, що наш організм до зимового часу робить запаси, а влітку ми,…
Відео: як не захворіти на грип, застуду, ГРВІ-ГРЗ? ТОП-6 як зміцнити імунітет восени-взимку-навесні-вліткуЯк зміцнити…
Зазвичай після зими все навколо починають худнути і тим самим готуватися до літа. Але в силах людини зробити так, щоб…
Відео: Як Потрібно Сушитися натурали, Щоб не Втратити М`язову Масу?Жінка - це чарівне, ніжне істота, її красі…
Зима не найулюбленіша пора року багатьох людей. І справа зовсім не в тому, що це холодний сезон. Просто в таку погоду…
Відео: ЧИМ ЗАЙНЯТИСЯ ВОСЕНИ? Занурюємося в таємничу АТМОСФЕРУ!Чим зайнятися восени? Осінь - прекрасна пора року. Це…
Відео: Як вибрати кросівки для бігу взимку?Якщо є бажання, то ні сніг, ні сльота, ні ожеледь не є перешкодою для…
Взимку люди більшу частину часу проводять удома, і це часто призводить до пригніченого стану. Від нудьги, заради того,…
Відео: Біг взимку - Біг на морозі - Як поліпшити організацію тренування з бігу в холодну пору -Біг в зимовий час лякає…
Взимку завмирає не тільки природа, а й людина. Високі замети і засніжені вулиці не дуже мотивують на заняття спортом. І…
Відео: З 26 жовтня Росія переходить на зимовий часВідео: 23.3.12 - Літній час в УкраїніПереведення годинника на зимовий…