Що п`ють сироїди, чи дозволений чай?

Питання: "Сироїд п`ють чай чи ні?" - далеко не пусте. З того часу, як люди задумалися про здоровий спосіб життя і стали захоплюватися різноманітними течіями, багато хто вважає сироїдіння одним з факторів оздоровлення. Але приєднатися не наважуються - не знаходять в собі сил відразу відмовитися від "шкідливих харчових звичок".

Сироїдіння - це не просто дієта. Це спосіб життя. Послідовники течії вживають тільки натуральні продукти. Деякі відмовляються навіть від молока, вважаючи, що повернення «до витоків» має бути в той час. коли люди ще не освоїли тваринництво і відповідно не вміли доїти худобу.

Але не потрібно розглядати всіх сироїдів, як вегетаріанців - радикалів. Є такі, які в своєму раціоні вживають сире м`ясо - називаються вони палеосироедамі, - але все ж більшість з них переконані вегетаріанці.

З їжею розібралися. Яку рідину вживають сироїди? П`ють чай, соки? Якщо молоко - натуральний продукт, і можна припустити, що стародавні люди могли подоїти загнане тварина, то чайне листя піддаються спеціальній обробці, що активує смак, а соки потрібно спеціально видавлювати.

Сироїдам дозволено пити натуральну воду. Ось тільки де її взяти в сучасному світі? Деякі перевагу віддають бутильованої води без газу, але! Ця вода здатна зберігатися довгі роки. Напевно, їй в цьому "допомогли", і як натуральну воду її сприймати можна тільки умовно.

Вода з крана не підходить категорично. Занадто багато в ній добавок. Воду з джерела, якщо це не перевірений джерело в екологічно чистій місцевості, вживати страшнувато. Хто знає, що містять в собі води даного водного горизонту?

Сироїд знайшли вихід: вони за допомогою фільтрів очищають водопровідну воду або переходять на дистильовану. Саме дистильовану воду вживав один з основоположників сироїдіння Поль Брегг. До речі, він помер в дуже солідному віці 95 років, і тільки тому, що впав з серфінгу.

Що п`ють сироїди? Воду, чай, соки? Деякі сироїди не п`ють зовсім. Вони вважають, що організму достатньо рідини, яка в нього надходить разом з соковитими фруктами і ягодами. Такий раціон дуже серйозне і навіть небезпечне випробування для організму.

І все ж на питання, чи п`ють чай сироїди, можна відповісти позитивно.

Коли чаєм вважається дистильована вода кімнатної температури, настояну на травах. Якщо траву залити водою з вечора, то з ранку можна отримати приємний на смак напій. А якщо туди ще додати ложечку меду, то смак задовольнить навіть не сироїда.

У раціоні сироїдів присутні всі фрукти і овочі, ягоди, горіхи і мед.

Відео: Чому я не п`ю чай, КАВА, КАКАО?

Точаться суперечки серед прихильників течії, чи можна вважати натуральним те, що продається в магазинах? Більшість сироїдів, розуміючи, що те, що продається, назвати натуральним продуктом важко, вирощують продукти самостійно.

День у Сироїд починається з соковитих фруктів. Влітку бажано ранок зустрічати яблуками і чорницею, взимку - хурмою або апельсинами.

Незважаючи на те, що сироїди розповідають про появу свого течії. Як про повернення до здорової їжі предків, порівняти їх харчування з харчуванням неандертальця важко. Перші люди їли те, що викопували із землі або ловили на полюванні. Сучасні сироїди можуть забезпечити себе фруктами будь-якій кліматичній зони в будь-який сезон.

Сироїдінням можна займатися при наявності здорового шлунка. Протипоказаннями також є дитячий і старечий вік - останній в тому випадку, якщо в перебігу життя не дотримались вегетаріанства.

Відео: СИРОЇДІННЯ. Чим Замінити Молоко, Хліб, Солодощі, Кава?

Переходити до сироїдіння потрібно поступово. Різка зміна харчового раціону може настільки погіршити стан здоров`я, що буде не до дієт. Бажано проконсультуватися з лікарем, тип харчування може не підходити.

І до того, як зважитися на подібний експеримент, потрібно розібратися, що п`ють сироїди і що їдять. Щоб строгі обмеження в подальшому не стали несподіваними.

Іноді сироїди п`ють чай. Тільки наполягають його на холодній воді. Зрозуміло, такий чай повинен бути особливо натуральний, привезений безпосередньо з чайних плантацій і не піддається спеціальній обробці. Дістати такий чай дуже важко.

Після того, як дізнаєшся, що п`ють сироїди і що їдять, страшно стає. Невже уявне довголіття варто відмови від стількох задоволень? Зате коли розумієш, скільки часу звільняється від приготування їжі, мимоволі замислюєшся про сироїдіння.