Калорійність продуктів - цукор і його корисні властивості
Відео: Схуднення Топ 20 продуктів з мінімальною калорійністю Фрукти Овочі Корисні властивості А ти знав?Калорійність…
Можна сміливо заявити, що питання поставлене не зовсім коректно, тому що цукор - коротка форма від сахарози, при перетравленні нашим організмом розщеплюється на глюкозу і фруктозу. Отже, глюкоза не що інше, як складова цукру. Вся суть нерозуміння закрутилася навколо термінів, адже цукру, що виділяються з рослин, ягід і фруктів ми вживаємо, не замислюючись, але продукт, одержуваний з тростини і буряків, ми називаємо цукром, а одержуваний з соків фруктів і ягід, називаємо глюкозою.
Все це звучить досить перебільшено, але сенс вірний. Все те, що до смаку ми визначаємо як щось солодке, відноситься до цукру. А ось в кров до нас надійде вже перероблені на глюкозу і фруктозу складові, необхідні нашому організму як повітря. Глюкоза застосовується нашим організмом досить активно, і є головним джерелом енергії. І замість поставленого питання про те, чим відрізняється глюкоза від цукру, набагато актуальніше прозвучав би питання про шкоду і користь, про вплив цукрів на організм людини.
Біологічна роль цукрів на наш організм просто грандіозна. Важливу роль відіграє норма споживання, і правило про те, що в ложці ліки, а у відрі отрута, щодо цукрів звучить як не можна більш актуально. Підвищення кількості, як і зниження, несе просто смертельну загрозу нашому тілу. Виробляється організмом, внаслідок перетравлення цукру, глюкоза здатна підтримувати і захищати нашу печінку. Внаслідок цього, багато лікарів прописують прийом цукру або глюкози в чистому вигляді хворим з деякими ураженнями печінки.
Перераховувати то, на що впливає глюкоза, можна до нескінченності, але в першу чергу хотілося б розповісти про її здатності знімати інтоксикацію. При багатьох видах отруєнь, глюкозу вводять внутрішньовенно, як струменевий, так і крапельно. Взагалі глюкозу вважають універсальним антитоксичну засобом, і в медицині використовують досить активно. Зокрема, ендокринологами для визначення наявності і типу діабету. До речі глюкозу в промисловому розумінні отримують гідролізом крохмалю.
Останнім часом лікарі рекомендують нам обмежити кількість прийнятих цукрів. З огляду на те, що спосіб життя наш кардинально змінився, і ми стали менш рухливими, велика частина цукрів перевтілюється в жирові відкладення, що веде за собою серйозні проблеми зі здоров`ям. Такі проблеми як ожиріння, атеросклероз, всі форми діабету.
Відео: Схуднення Топ 20 продуктів з мінімальною калорійністю Фрукти Овочі Корисні властивості А ти знав?Калорійність…
Відео: «Сіль і цукор Смерть за смаком» Наукове розслідування Сергія МалозёмоваЦукор - продукт, також званий…
Щоб кров мала повноцінний склад. Від якісного складу крові залежить наше здоров`я. А цей склад визначається тим, що ми…
Про фруктозі все знають ще зі шкільного курсу хімії. Серед тих, що худнуть дуже поширена думка про те, що даний вид…
Багато років тому вчені задумалися про винахід цукру, на засвоєння якого організму не потрібно інсулін. В результаті…
Відео: Чи допомагає кориця з медом для схуднення?Ожиріння або пара-трійка зайвих кілограмів не дають спокою нікому, хто…
Кісточкові фрукти мають досить багато шанувальників з лав тих, що худнуть, адже їхня низька калорійність і високі…
На що тільки не йдуть жінки в гонитві за ідеальною фігурою: обмежують себе в їжі, відмовляються від шкідливих звичок і…
Відео: Як розлюбити солодке. 12 порад від менеОдними з найвідоміших негативних чинників, що надаються на організм…
Одними з найвідоміших негативних чинників, що надаються на організм вживанням солодкої їжі, є руйнування зубів і…
Одним з основних доказів того, що цукор не є життєво необхідним продуктом харчування людини, є той факт, що в чистому…
Відео: Фініки - суцільний цукор або ліки від раку?Одним з основних доказів того, що цукор не є життєво необхідним…
Вуглеводи відносяться до основних речовин, що забезпечує організм людини енергією. У нормі вони складають більше…
Багато людей, які ведуть здоровий спосіб життя, вважають за краще вживати в якості підсолоджувача глюкозу. Її вважають…
Перш ніж обговорювати, чим можна замінити крохмаль, хотілося б розповісти про те, що взагалі являє собою цей порошок…
Так як же вони впливають на стан організму і що ж таке глікемічний індекс, яке відношення він має до нашої фігурі і…
Відео: ГЛЮК # 39; OZA (Глюкоза) - БЕЗ ТЕБЕ / ПРЕМ`ЄРА КЛІПА 2016Глюкоза - це постачальник енергії в наш організм.…
Вуглеводи (цукри) - група органічних сполук.Виділяють моносахариди, олігосахариди, полісахариди.Серед моносахаридів…
Швидкими вуглеводами називаються ті сполуки, які складаються з однієї або двох молекул. Коротка подорож в світ хімії…
Глікемічний індекс (ГІ) продуктів є показником, що відображає, як швидко певний продукт розщеплюється в організмі…
Глікемічний індекс продуктів часто використовують в дієтичних програмах, заснованих на контролі рівня сахарa в крові.…