Користь і шкода знежирених продуктів для вашої фігури

Відео: Знежирені продукти: користь чи шкода. вести 24

Бажаючи показати красиву фігуру, багато людей прагнуть схуднути і вдосконалити своє тіло. Питання лише в тому, що суспільство хоче схуднути, не надаючи цьому великих зусиль, і шукає легких шляхів, не розуміючи те, що потрапляють в пастку підприємливих творців підступних продуктів.

Відео: Молоко та молочні продукти користь і вред.Обезжіренние молочні продукти

Для початку необхідно розглянути поняття знежиреного продукту і його спосіб приготування. Знежирені продукти - це їжа, позбавлена будь-якої жирності і натуральності, включаючи основні аспекти здорового корисного харчування. На молочній фабриці, шляхом своєрідного сепарування виходить продукти, поділені на вершки і обрат. Даний обрат є знежиреним продуктом, причому його смак далеко не з приємних.

Фактично, цей обрат неможливо вживати в їжу. Тому багато молочні компанії, бажаючи продати товар, додають в нього різні ароматизатори і харчові добавки. У деяких випадках вони вдаються до фруктових і ягідних наповнювачів. Але при цьому не можна забувати про те, що це всього лише штучні речовини, які використовуються в комерційних цілях. Таким спритним дивним маневром молочники не тільки швидко збувають свій товар, але і беруть за нього подвійну ціну.

Відео: Знежирені продукти: користь чи шкода?

Купуючи будь-які знежирені продукти, слід уважно читати всі приписи на етикетках і тарі продукту, і стежити за наявністю поживних речовин в даному продукті. Крім цього необхідно дивитися на термін придатності вказаний на упаковці.

Зовсім недавно було доведено, що при вживанні таких продуктів, людина не тільки не знижує свою вагову норму, але навіть навпаки набирає небезпечні для організму зайві кілограми. Шкода знежирених продуктів можна пояснити наступним порушенням живильного поведінки, збоєм всієї травної системи, укладеного в постійному відчутті непереборного апетиту і неймовірного почуття голоду, які є каталізатором виразки і інших кишкових захворювань.

Відео: Світлана Кашицького для CTV: Чи корисні знежирені молочні продукти?

Крім усього цього, знежирені продукти додають величезну кількість холестерину в організм, так жахливо впливає на нервову і серцево судинне стан людини. Також знежирені продукти, цукор в якому практично відсутня, проте, загрожує людині діабетичними захворюваннями, і поганого засвоєння живильних речовин.

Щоб хоч якось компенсувати потрібні поживні речовини для організму, дієтологи радять вживати морську рибу, багату жировими протеїнами. Крім риби, вітамінний комплекс можна доповнити простими гарбузовим насінням.

Перш ніж сліпо довіряти назвою і приписами продукту, котра говорить про його низько калорійності, необхідно переконатися в тому, чи дійсно даний продукт такий нешкідливий, як може здатися на перший погляд потенційному покупцеві.