Гребний магнітний тренажер

Відео: H4539 Гребний тренажер Hammer Rower Cobra XTR

Гребні тренажери відносяться до групи кардіотренажерів. Заняття на таких тренажерах дозволяють підтримувати в тонусі м`язи, нормалізують діяльність серцево-судинної системи, зміцнюють нервову систему, а також надають загальну сприятливу дію на організм.

Відео: Гребний тренажер

Тренування на гребному тренажері дуже ефективні для боротьби із зайвими кілограмами. Такі тренажери можуть використовуватися в спортивних комплексах, кабінетах фізичної реабілітації медичних установ, а також в домашніх умовах.

Все гребні тренажери є рухливу конструкцію, яка імітує човнову греблю. В основі конструкції - станина з маховиком, що переміщається сидіння і рукоятка. Гребний магнітний тренажер відрізняється від механічних моделей більш складною конструкцією маховика, заснованої на тяжінні магнітів. Магнітні тренажери для веслування більш довговічні, у них велика плавність руху, а в процесі занять вони видають менше шуму. Такі тренажери відносяться до професійних і коштують дорожче. Зазвичай вони розраховані на більшу вагу, а також дозволяють адаптувати навантаження під займається.

Відео: Гребний тренажер FINNLO Aquon Pro відео Огляд

Характерною рисою професійних гребних тренажерів є наявність бортового комп`ютера з різними функціями. Найсучасніші моделі оснащуються відео-програвачами, аудіосистемами, і навіть вентиляторами, що імітують легкий морський бриз.

За допомогою бортового комп`ютера можна отримати велику статистичну інформацію про заняття - час тренування, інтенсивність навантаження, пройдена дистанція, інтенсивність рухів, витрачені калорії, частота пульсу і т.д. Деякі системи зберігають детальну статистику протягом довгого періоду часу, такий гребний тренажер покаже ваш прогрес під час занять і навіть підкаже, чи варто збільшувати їх інтенсивність.

Перевагою магнітних тренажерів є можливість зміни інтенсивності навантаження. Це дозволяє використовувати їх для реабілітації після хвороби або при початку занять після тривалого періоду без фізичних навантажень. Деякі моделі дозволяють програмувати зміни навантаження прямо в процесі заняття, щоб почати з легкої розминки і поступово вийти на необхідний рівень. При цьому бортовий комп`ютер сам відстежує показники пульсу, щоб навантаження не була надмірною.

Вибираючи гребний магнітний тренажер слід звернути увагу на систему харчування, компактність маховика, довжину рами, тип системи харчування, можливість регулювання упорів для ніг і важелів для рук, особливо якщо планується використання тренажера декількома людьми.